お久しぶりです('◇')ゞ

フロントの望月です！！！

最近ブログは管理する側になり、更新する機会がぐーんと減ってしまいました…

これからも半年に1回から1年に1回のペースで登場すると思います(笑)

 

さて、今回はタイトルにもあるように

10月からの新プログラム「adidasSHINDO」の体験レッスンを受けたので

ご報告させていただきます(*‘∀‘)

 

まず、adidasSHINDOとは…

「武道」×「FITNESS」です！！

剣道の動作・所作を取り入れた新しいプログラムで、

二の腕、お腹、お尻のシェイプアップをしたい方にオススメです！！

 

実はこのadidasSHINDO、新しく導入される「暗闇ワークアウト」の1つでもあるんです。

と、いうことは…？

暗闇です。ミラーボール回ります(笑)

こんな感じで。

そして、実際に木刀を使います！！！

そうです、中学生が修学旅行で購入するお土産ランキングで

なぜかいつも上位に入っているやつです。

私も初めて木刀を手にして、ちょっとテンション上がりました(笑)

 

さて！

気になるadidasSHINDOの内容ですが…

ブログの記事にしておいて、こうやって言うのもおかしいんですが、

多くは語らないので、是非レッスンに参加してみて下さい！(笑)

 

一通りの流れはこうなっております↓↓↓↓↓

・ウォーミングアップ(ストレッチ・黙想など)
・ブロック1(動きの確認、練習など)
・ブロック2(少し音楽のテンポが速くなります)
・ブロック3(トレーニングブロック！)
・クールダウン(ストレッチ・黙想など)

 

初めての剣道の動きに苦戦しながらも頑張りました！！

とは言っても、ブロック3から写真撮影に回っていたので一番激しい動きをしていません( ;∀;)

※サボってたわけじゃないんですよ！小倉クラブのカメラマンなので…これも仕事のうちです(笑)

 

感想はですね…

しんどい！！(笑)SHINDOだけにしんどいっ！！

なんてジョークはさらっと流していただいて。

何と言っても楽しいです！！

普段、木刀なんて振る機会もないですし、

ストレス解消には持ってこいですね！！

 

次の日には、二の腕プルプル＆太ももパンパンでした（笑）

 

今日は祝日プログラムで会員の皆様に初お披露目でした！

ありがたいことに満員御礼！！！

 

土橋IRの「膝は床下5ｃｍ～～！！」という天然発言があったようで…

いろんな意味で楽しんでいただけたようです('ω')

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

残念ながら、今日は参加いただけなかった方も、

10月からはレギュラーレッスンとして入りますので

ご参加ください！！

 

では最後に、土橋IRのコメントでお別れしたいと思います。

 

こんにちは、adidasSHINDOを担当します、土橋です！

剣道経験者じゃなくても、十分楽しめるレッスンになっています！

特別な空間で一緒に楽しみましょう！！！！！

 

 

それではまた('ω')ノ

• 
• 
•