adidasSHINDO 体験してみましたっ!

  • クラブからのオススメ

 お久しぶりです('◇')ゞ

フロントの望月です!!!

最近ブログは管理する側になり、更新する機会がぐーんと減ってしまいました…

これからも半年に1回から1年に1回のペースで登場すると思います(笑)

 

さて、今回はタイトルにもあるように

10月からの新プログラム「adidasSHINDO」の体験レッスンを受けたので

ご報告させていただきます(*‘∀‘)

 

まず、adidasSHINDOとは…

「武道」×「FITNESSです!!

剣道の動作・所作を取り入れた新しいプログラムで、

二の腕、お腹、お尻のシェイプアップをしたい方にオススメです!!

 

実はこのadidasSHINDO、新しく導入される「暗闇ワークアウト」の1つでもあるんです。

と、いうことは…?

暗闇です。ミラーボール回ります(笑)

こんな感じで。

そして、実際に木刀を使います!!!

そうです、中学生が修学旅行で購入するお土産ランキングで

なぜかいつも上位に入っているやつです。

私も初めて木刀を手にして、ちょっとテンション上がりました(笑)

 

さて!

気になるadidasSHINDOの内容ですが…

ブログの記事にしておいて、こうやって言うのもおかしいんですが、

多くは語らないので、是非レッスンに参加してみて下さい!(笑)

 

一通りの流れはこうなっております↓↓↓↓↓

・ウォーミングアップ(ストレッチ・黙想など)
・ブロック1(動きの確認、練習など)
・ブロック2(少し音楽のテンポが速くなります)
・ブロック3(トレーニングブロック!)
・クールダウン(ストレッチ・黙想など)

 

初めての剣道の動きに苦戦しながらも頑張りました!!

とは言っても、ブロック3から写真撮影に回っていたので一番激しい動きをしていません( ;∀;)

※サボってたわけじゃないんですよ!小倉クラブのカメラマンなので…これも仕事のうちです(笑)

 

感想はですね…

しんどい!!(笑)SHINDOだけにしんどいっ!!

なんてジョークはさらっと流していただいて。

何と言っても楽しいです!!

普段、木刀なんて振る機会もないですし、

ストレス解消には持ってこいですね!!

 

次の日には、二の腕プルプル&太ももパンパンでした(笑)

 

今日は祝日プログラムで会員の皆様に初お披露目でした!

ありがたいことに満員御礼!!!

 

土橋IRの「膝は床下5cm~~!!」という天然発言があったようで…

いろんな意味で楽しんでいただけたようです('ω')

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

残念ながら、今日は参加いただけなかった方も、

10月からはレギュラーレッスンとして入りますので

ご参加ください!!

 

では最後に、土橋IRのコメントでお別れしたいと思います。

 

こんにちは、adidasSHINDOを担当します、土橋です!

剣道経験者じゃなくても、十分楽しめるレッスンになっています!

特別な空間で一緒に楽しみましょう!!!!!

 

ちなみに、佐多IRもレッスンを行いますので、

楽しみにしていてください♪

それではまた('ω')ノ