暑い暑い夏ですがいかがお過ごしですか??

  • スタッフからのメッセージ

皆さんこんにちは~!!

フィットの大森です(^▽^)/

 

さて、皆さんは今頑張って続けている事はありますか??

私は間食を食べ過ぎないように気をつけています!

完全に食べない!って事ではないんですが…(笑)

 

例えば、チョコレートは一粒・二粒程度に抑えるとか

ジュースは水に変えるとか小さい事ですがコツコツと行ってます!

 

それが少しずつ成果にでていけばいいなと思いながら…

 

本気でやるからこそ意識付けモチベーションも維持し続ける事が出来ると思ってます。

 

令和始まって初めての夏ですから何か一つでも本気なって取り組んでみて下さいね!!

ナイスバディを目指して…

私も頑張ります!(⌒∇⌒)

 

ではでは次もお楽しみに!

今週も元気にアタック!!笑