こんにちは！吉田 陽です！「イエトレ！」 今回も大柳トレーナーにご協力いただいてます！ 本日ご紹介するのは「ヒップリフト」(=ﾟωﾟ) お尻のシェ・・・・
こんにちは！吉田 陽です！ やってきました「イエトレ！」 記念すべきVol.2は大柳トレーナーに ご協力いただいております(; ･`д･´) 今回は・・・・
こんにちは！吉田 陽です！ いやはやお久しぶりです(/ω＼) 私、少し考えてたんですよ。 お休みの方カラダなまっちゃうんじゃないか 筋肉カチカチに固まっちゃうんじゃ・・・・
みなさんこんにちは！吉田 陽です！ バタバタとしながらも、もう３月ですね～ 花粉も含めマスクが手放せなくなってます・・・ メガネ曇るから嫌いなんですよマスク( ;∀;) &nbs・・・・
いつもルネサンス郡山２４をご利用いただき、誠にありがとうございます！ 前回のブログで料理が得意と載せていただき会員の皆様からおほめのお言葉をいただいたり 「意外だね！」と意外な側面を見ていただけて・・・・
こんにちは！ フィット佐藤です(*´▽｀*) 暖冬の影響なのか、 早くも花粉症を感じている今日この頃(; ･`д･´) ・・・・
こんにちは！吉田 陽です！ 突然ですがみなさん今日2月17日は何の日かご存知ですか？ そうです、ガチャの日です！ガチャガチャ＼(゜ロ＼) 小さいころは大好きでよく親にお願いしてまわし・・・・
皆さん、一段と寒い時期に入ってまいりましたが体調はいかかですか？ 体調管理をしっかりしてジムでのトレーニングを頑張っていきましょう。 突然ですが、皆さんに大変オトク・・・・
こんにちは！ 外に出ると「寒い！」というのが口癖になっています(^^; 早く春になってほしいなー♪ 久しぶりに三本松が担当します！ 今回は2月でルネサンス郡山を退職する 新妻・・・・
おはようございますっ！吉田 陽です！ みなさん豆まきしました？恵方巻食べました？ 僕は一人無言で恵方巻４本食べました(。-ω-) この季節どうしても寒くって休みの日な・・・・
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