ルネサンス 郡山の施設紹介

◆有酸素マシンエリア◆

「脂肪燃焼」「ダイエット」が目的ならこのエリア!
「脂肪を燃やしたい…でも単調に走るのは飽きる…」有酸素運動は取り入れた酸素がカラダにめぐる事でカロリーを消費し、脂肪を燃やす運動です。
当クラブではその効果があるマシンをランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナー(手と足を両方動かすマシン)の3種類ご用意しております。
飽きずに長く楽しめるようにテレビを備え付けております。楽しみながら運動出来て一石二鳥です。

◆筋力トレーニングマシンエリア◆

「美脚」「締まった二の腕」「へこんだお腹」を手に入れたい方にオススメ!
トレーニングを始めるお客様の中で「脚」「二の腕」「お腹」を変えたいという目的を持たれている方が特に多いです。
そのご要望にお応えするのが筋力トレーニングマシンです。他にも背中や腰など部位別に鍛えられるマシンをご用意しております。
基本的な使い方や重量の設定は随時、トレーナーがご案内致しますので、安心してトレーニングが出来ます。

◆スタジオ◆

「ダンス」「ヨガ」「ストレッチ」などが月会費だけで受け放題!
スタジオではダンス系、筋力向上系、格闘系、リラクゼーション系など様々なプログラムをご用意しており、目的に合わせてご利用いただけます。
週に150本ご用意しておりますのでお好きなプログラムがきっと見つかるはず!
初めての方でも楽しめるプログラムが充実しております。

◆フリースペース◆

自分のペースでゆったりトレーニングはいかがですか?
レッスンの空き時間は、光が入る明るい空間のフリースペースで自分だけのトレーニングをしませんか?
このエリアでは備え付けのダンベル、マット、バランスボールをご自由にご利用いただけます。

◆ファンクショナルトレーニングエリア(芝生エリア)◆

人工芝生の新感エリア!
芝の上での運動は床の運動に比べ、よりコア(体幹)への意識を高めることが出来ます。ぜひ裸足でのご体感をオススメします。
バランス感覚や、敏捷(びんしょう)性などを鍛え、日常生活で動きやすいカラダにしていきましょう!
ファンクショナルエリアでのレッスンは初心者の方も安心してご利用いただける15分間、20分間と時間が時間も少し短めのものをご準備しております。

◆プール◆

「泳法」「水中ウォーキング」「成人スイミングスクール」などのレッスンが受けられます。また、水質管理も万全で安心安全にご利用いただけます。
広々とした本格温水プールは、25m×5コース。冷暖房を完備しているため、1年中いつでも快適にスイミングを楽しめます。
ウォーキング専用コースで身体への負担が少ないウォーキングを始めませんか?
また、スイミングプログラムも充実!泳ぎも覚えるならルネサンスのスイミングで決まり!

◆スパエリア◆

3種類の温浴施設完備!広々としたお風呂&サウナでリラックスする事が出来ます。
座って肩まで浸かれて足も伸ばせる白湯、立ったまま背中から肩のトレーニング後の疲れも癒せるジェットバス、紫外線で乾燥した身体も潤い美肌になれるミストサウナ、日頃の疲れ・むくみを解消できる足湯。
もちろん個室のシャワーブースもあり、シャンプー・ボディーソープもご用意しております。
癒しのひと時をどうぞ。

◆ラウンジ◆

お客様同士でくつろぐことができ、携帯やパソコンなどの充電も出来るラウンジエリア。
自動販売機、新聞、雑誌もご用意しておりますのでごゆっくりとお過ごしください。

◆山野愛子どろんこ美容 Esthetic Room I`m◆

女性ロッカールーム内にはエステルームがございます。
自分磨きとして、ご褒美として、ぜひご利用くださいませ。
メニュー内容やご予約、ご不明な点は直接クラブまでお問い合わせください。

日焼けマシン【tanning】

男性ロッカー内には、日焼けマシンがございます。
1回 10分 500円でご利用いただけます。
ご不明な点は直接クラブまでお問合せください。

ルネサンス 郡山のスタッフ紹介