★24年6月7日(金)19:00★リニューアルオープン！
★20年の歴史をアップデート★
2024年6月順次リニューアル！
①ジムが大幅に生まれ変わります！②充実の温浴スペースになります！③その他スペースも充実！
ぜひ、生まれ変わった「ルネサンス 郡山24」へ足を運んでください♪
【24時間営業中！】クロストレーナー
【全台テレビ付】ダイエット・運動不足解消・体力向上に！
最新マシンを含め、9台完備！
ルネサンスのマシンの中で消費カロリーが1番高い有酸素運動です。
手足を大きく動かすことで、全身や下半身を引き締めたい方に特におススメ！
【24時間営業中！】ウエイトエリア(筋力マシン)
マシン台数 17台
筋力アップやカラダの引き締めに効果的なマシンです。
また、スタッフが常に巡回しているため
女性の方や初めてスポーツクラブに通う方でも安心！
お客様の目的に合わせて運動メニューの作成・
マシンのご案内をさせていただきます。
【24時間営業中！】フリーウエイトエリア①
・パワーラック
・ベンチプレス
・スミスマシン
・ケーブルマシン
等
充実のラインナップ！
筋力アップをしたい！カラダにメリハリをつけたい！
男性らしいカラダ、女性らしいカラダを目指したい！
各部位を集中的にトレーニングしたい！
理想に近づくことができるエリアです！
【24時間営業中！】フリーウエイトエリア②
ダンベルは最大25kgまでをご用意！
1kgからご用意してますので、初心者の方
でも安心してご利用いただけます！
【24時間営業中！】トレッドミル（ランニングマシン）
【全台テレビ付】ダイエット・運動不足解消・体力向上に！
最新マシンも含め、12台完備！
お散歩やストレス発散したい方は自分のペースでゆっくりと！
マラソンや体力を付けたい方は設定タイムや傾斜を付けて自分を追い込みましょう！
【24時間営業中！】芝生エリア（ファンクショナルトレーニングエリア）
人工芝生の新感エリア！
芝の上での運動は床の運動に比べ、より体幹への意識を高めることが出来ます。
ぜひ裸足でのご体感をオススメします。
バランス感覚を鍛え、日常生活で動きやすいカラダにしていきましょう！
スタジオ
「ダンス」「ヨガ」「ストレッチ」などが月会費だけで受け放題！
スタジオではダンス系、筋力向上系、格闘系、リラクゼーション系など
様々なプログラムをご用意しており、目的に合わせてご利用いただけます。
週に180本（映像、フリースペースを含む）ご用意しておりますのでお好きなプログラムがきっと見つかるはず！
初めての方でも楽しめるプログラムが充実しております。
フリースペース
自分のペースでゆったりトレーニングはいかがですか？
レッスンの空き時間は、光が入る明るい空間のフリースペースで自分だけのトレーニングをしませんか？
このエリアでは備え付けのダンベル、マット、バランスボールをご自由にご利用いただけます。
【映像プログラム】自分のペースでレッスンに参加できます！
映像プログラムは、
巨大スクリーンに映し出された映像を見ながら行う
新感覚のプログラムです。
映像が見やすいように薄暗い中で行うので、
人目も気にならず、
入退場自由なのでマイペースで参加できるのがポイント。
プログラムを体験したことがない方で、
実際のクラスに参加する前に試してみたいという方にピッタリ。
【オンラインレッスン】お家でレッスンが受けられます！
ご自身のスマホやタブレット、
自宅のパソコンやテレビを使って
様々なレッスンを追加料金なしで
お好きな時間にいつでも受講できます！
レッスン内容も週240本以上のプログラムから
選び放題！
ルネサンスに来られない日も
オンラインストリームでお楽しみください♪
プール
「泳法」「水中ウォーキング」「成人スイミングスクール」「ジュニアスイミングスクール」などのレッスンが受けられます。また、水質管理も万全で安心安全にご利用いただけます。
広々とした本格温水プールは、２５ｍ×５コース。冷暖房を完備しているため、１年中いつでも快適にスイミングを楽しめます。
ウォーキング専用コースで身体への負担が少ないウォーキングを始めませんか？
また、スイミングプログラムも充実！泳ぎも覚えるならルネサンスのスイミングで決まり！
ジャグジー
プール内に設置されているジャグジーは、水着のままご利用いただきます。
レッスンの間の休憩やインターバルにご活用ください。
（別途、温浴施設内には裸のまま利用できる男女別のジェットバスのご用意がございます）
サウナ
室温 約90℃
温浴施設内にございます。
汗をしっかりかくことで、新陳代謝も活発になり美肌効果抜群です！
白湯・ジェットバス
疲れたときにほっと一息。しっかり運動した後は
足をしっかり伸ばせる広いお風呂でリフレッシュ！
運動しない日でも、銭湯がわりにお使いいただけます。
ロッカールーム
ロッカールームは、広々としたスペースと十分の台数をご用意しております。
温浴施設・パウダールーム・マッサージチェア・エステルーム（女性のみ）を併設しております。
マッサージチェア
無料のマッサージチェアをご用意しております。
おひとり様１５分を目安に譲り合ってご利用いただいております。
洗い場
洗い場スペースもたっぷりと確保！
座ってご利用いただくことができる洗い場と
個室になっているシャワーブースのご用意がございます。
【24時間営業中！】コワーキングエリア
ゆったりご利用いただけるコワーキングエリア。
５席あり、コンセント、USB完備しております。
【24時間営業中！】ラウンジ
お客様同士でくつろぐことができ、携帯やパソコンなどの充電も出来るラウンジエリア。
自動販売機、新聞、雑誌もご用意しておりますのでごゆっくりとお過ごしください。
フリーWi-Fiもございます
日焼けマシン【tanning】
男性ロッカー内には、日焼けマシンがございます。
１回 １０分 ５００円でご利用いただけます。
ご不明な点は直接クラブまでお問合せください。
【24時間営業中！】クイックロッカー
セルフ利用時間は、こちらのロッカーをご利用いただけます。
鍵がついたロッカーなので、安心してご利用いただけます。
山野愛子どろんこ美容 Esthetic Room I`m
女性ロッカールーム内にはエステルームがございます。
自分磨きとして、ご褒美として、ぜひご利用くださいませ。
メニュー内容やご予約、ご不明な点は直接クラブまでお問い合わせください。
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