ブログをご覧の皆さま、こんにちはー！！ フィットネスの澤舘です(*^^)v 1月も早いもので残りわずかですね！ 私、澤舘もようやくお正月休みからカラダも慣れてきて 元気いっぱい・・・・
寒い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？ 私は自転車で通勤しており、寒くてきついですが、 皆さんが励ましの言葉をかけてくださる おかげで何とか頑張れます！ いつもありがと・・・・
皆様！ こんにちは！こんばんわ！ フィットネスの相良でございます！ 今年も残りわずかとなり一気に気温も低くなって 皆さん体調崩されていませんか？ ルネサンスでトレーニングの際は お体冷やさ・・・・
ルネサンス郡山24のblogをご覧いただき、 ありがとうございます！ トレーナーの佐藤です！ 本日blogでは2021年1月から新規開講される 【ボディリメイクグループトレーニング】 略・・・・
ブログをご覧の皆さん、こんにちは(*'▽') フィットネスの岡部です♪ 今回はルネサンス郡山 『施設体験』のご案内です(^^♪ １２月はご紹介で・・・・
こんにちは！ スイミング・小松です。 寒さも増す今日この頃。 ルネサンス郡山のプールは季節問わずトレーニングを楽しめます！ カラダの代謝を高めてくれる水中ウォーキングや ア・・・・
皆さんこんにちは！ フィットネスの鈴木です。 今回はトレーニングについて書いていこうと思います！ 皆さん。 「停滞期」ってご存知でしょうか？ ※重量や体重、身・・・・
皆様、こんにちは♪ フロントの過足（よぎあし）です。 初のブログ担当という事で、少々緊張しております。 私は６月からルネサンスの公式アプリ 「カロママプラス」を愛用しています。・・・・
ブログをご覧の皆さん、こんにちは(*'▽') フィットネスの岡部です♪ 今回はルネサンス郡山 『施設体験』のご案内です(^^♪ １０月はご紹介で・・・・
ブログをご覧の皆さん、こんにちは(*'▽') フィットネスの岡部です♪ 夏の暑さも落ち着きつつあり 季節の変わり目になりますね(=ﾟωﾟ)ﾉ 早いも・・・・
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