ブログをご覧の皆さん、こんにちは！

スイミング・小松です。

実は音楽が大好きな小松、特技はピアノの即興演奏です。

耳で聴いたものは楽譜がなくてもその場でアレンジして弾けるという、アレです。

そんな音楽が大好きな小松、

このたび４月より音に合わせて楽しめる有酸素プログラム、アクア３０を担当させていただきます。

水曜日１０時５０分～、皆様のご参加を心よりお待ちしております！

 

 

さて早速ですが、四月は新しいことを始めるのにピッタリな季節ですね。

今回のブログでは、プールで行われている様々なレッスンを改めてご紹介したいと思います！

 

プールでのレッスンは大きく分けて３つ。

①30分の泳法レッスン

②アクアエクササイズ系レッスン

③成人スイミングスクール

 

なんだかすでにワクワクしてきませんか？

一つずつ、魅力をご説明します！

 

①30分の泳法レッスン

どなたでもご参加いただけます。

クロール・背泳ぎ・平泳ぎをそれぞれ【キック～手のストローク～呼吸動作】を30分の中で練習します。

 ☆こんな方にオススメ！

「泳ぎを覚えたいけれど、初めてで何からトライしたらいいかわからない。」

「日頃の自主練にプラスして、練習のやり方・ポイントを知りたい＆確認したい。」

「気軽に楽しく、グループレッスンを受けてみたい。」

 

②アクアエクササイズ系レッスン

どなたでもご参加いただけます。

水温・水圧・浮力・抵抗を活かして行う30分の有酸素運動プログラム。

現在郡山クラブでは水中ウォーキング３０・ビヨンドミラクルアクア３０・アクア３０があります。

 ☆こんな方にオススメ！

「関節への負担を少なく有酸素運動を楽しみたい。」

「音楽に合わせてストレス発散、エクササイズを楽しみたい。」

「正しく効率的な水中歩行のポイントを知りたい。」

 

③成人スイミングスクール

 月会費制のスイミングスクール、６０分レッスンです。

初心者・初級・中級・中上級・上級と、泳力に合わせてクラスが分かれます。

泳ぎの基礎を各コーチが丁寧に説明、練習をしていく中で泳力向上・体力向上を目指します。

 ☆こんな方にオススメ！

「初めてだけど水泳にチャレンジしたい。」

「より楽に、より綺麗に泳げるようになりたい。」

「スクールとして通うことで運動を習慣化したい。」

「健康を意識した大人の習い事を楽しみたい。」

☆各コーチによるスイミングパーソナルレッスンも好評受付中！

 

※詳しいタイムスケジュールはホームページ、または館内掲示にて掲載しております！

 

 

気になるレッスンは見つかったでしょうか ？

郡山クラブのプールレッスンは種類・数ともに盛だくさんの内容となっております！ 

暖かくなり、プールが気持ちよくなるこれからの季節。

皆さまのプールレッスンご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ 

 

それでは、皆さまプールでお会いしましょう！

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