スマートウォーク&ラン
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
いつもスポーツクラブ＆サウナスパルネサンス郡山24をご利用頂きまして
誠にありがとうございます。
こんにちは！フィットネス澤舘です。
本日は、1月より新導入のスマートウォーク＆ランについて
皆様にご紹介いたしますヾ(≧▽≦)ﾉ
【スマートウォーク＆ラン】とは
スマートとは「機能的で、安全な動き」を意味します！
スマートウォーク＆ランでは
安全で効果的なウォーキングやランニングフォームを身につけたい方や下半身の引き締め、
強化を目指したい方に効果が期待できるプログラムになっております！
内容としては
ウォーキング、ランニングで大切な「片脚バランス」の習得とその為に
必要な骨盤の安定と下肢筋力の向上を目指します。
もっと楽しくもっと軽やかにウォーキングやランニングを楽しみたい方は
プログラムの参加をお待ちしております。
以上、フィットネス澤舘より「スマートウォーク＆ラン」のご案内でした('ω')ノ
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