プロテインを毎日の食事に取り入れましょう！！

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

フロントの堀内です！

 

 

みなさま、あけましておめでとうございます！

2026年もよろしくお願いします！

 

私は4月から社会人になるので、今年は節目の年になりそうです…！

そんな大事な年を迎える私ですが、初詣でおみくじを引いたらなんと、大吉でした(^▽^)/　幸先良いです…！！

内容もなんだか当たっているような感じがして嬉しかったです！！

みなさまは2026年はどんな年になりそうですか～？？

今年もルネサンスで身体を動かして元気いっぱいに過ごしましょう(^^♪

 

 

さてさて…いきなりですが、みなさまは朝食をしっかり食べていますか！？

私は、忙しいときは朝食を抜いてしまったり、朝昼兼用のご飯にしたりしてしまうことが多いです…((+_+))

 

みなさまの中にはしっかり朝から食べられている方もいるとは思いますが、なかなかしっかり食べるとなるとハードルが高い…という方も多いと思います。

そんな忙しいみなさまにおススメなのが、プロテインになります(^^♪

 

〇プロテインって飲むとどんなメリットがあるの？？

タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・ホルモンなど、私たちの体を構成する重要な栄養素です！

体の約1/6は、タンパク質で出来ていることを知っていますか~？？

成人女性の摂取推奨量50グラムを食品にしてみると、
ゆで卵で7.7個分、納豆で10パック、ウインナー25本分にもなるんですよ~！！

それを聞くとなんだか1日に必要なたんぱく質を食事だけで補うのは大変ですよね…( ;∀;)

だからこそ！足りない分をプロテインで補うのにちょうどいいんです！

こんなお悩みは、たんぱく質不足のサインかも…

〇肌のハリがなくなる
〇髪が細くなる、艶がなくなる
〇肌、髪、爪の乾燥
〇太りやすくなる
〇筋力トレーニングの効果を感じにくい


～おすすめの取り入れ方～

いつもの朝食+プロテイン

 

忙しいときはプロテインだけでもOKです(^▽^)/

このように、意外と簡単に取り入れられるんですよ~！

どうですか~？プロテインに興味でてきましたか？

 

そんなみなさまに朗報です！

2/1(日)まで！
プロテインキャンペーン実施中！

1個５％OFF！3個15％OFF！
1個　4,860円→4,617円(税込)
3個セット　14,580円→12,393円(税込)

店頭でも、ルネサンスオンラインショップでも販売しておりますので、この機会にぜひお試しください♪

 

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