【ブログ2回目の登場!】パーソナル始めてました!?

  • クラブからのオススメ

 

こんにちは!郡山クラブ畠山(はたけやま)です!

ブログには2度目の登場となります(^^)/

ぜひ、皆様最後まで読んでいただけたら嬉しいです!

 

前回ボディビル大会に出場した際の写真をあげましたが、

ご覧になりましたか(^^)?

あの体になるまでには半年(6ヶ月)かかり、

体重はトータルで15キロほど落としました!

有酸素運動はレッスンで行う、POWER、BLASTのみで

基本食事と筋トレがメインでした。

次回のブログではどんな食事をしているのか

一例を実際の写真でお見せしたいと思います!

 

今シーズンの大会は終わったものが多いので、

今は「楽しく運動をマイペースに続ける」をテーマに

ゆるく運動を継続しています!

やはりプロの競技者ではないので、

気分が乗らなかったりした時は、

あえて休むことも選択します!

(過去に長引いて1週間休んだことがあるのは秘密です笑)

楽しく続けることが何事においても共通かと思いますので、

自分に素直にいきましょう(*^^*)

 

ここで皆様に一つ宣伝させてください!

 

畠山パーソナル始めてました!(あれっ?笑)

密かにセカンドボディなど行っていて、

気づかれている方もいたかと思いますがパーソナル担当できます!

「筋トレをやると太くなるから嫌だ・・」

という声をもう耳が痛くなるほど聞いていきました!

はじめて数ヶ月で大きくなれるなら

逆に私にその方法を教えて下さい(笑)

目的をもって取り組み、正しい方法で行うことで、

筋肉がありメリハリのあるカラダ

手に入れることが出来ますよ(*^^*)

分からなくて不安なままやるより、

是非今抱えている問題をクリアにして一緒にやってみませんか?

 

上記に記載している時間以外でも

可能であれば対応しますので、ぜひご相談下さい(^^)/