ハイサイ！こんにちは！ フィットネスの伊波です！ 最近は暖かくなり、外に出かけたくなる 季節になりましたね！ 昼は特に暖かく、少・・・・
ハイサイ！こんにちは！ フィットネススタッフの伊波です。 4月も、あっという間に終わってしまいますね。 今年の春は、鼻のムズムズがしばらく続き、 花粉に悩まされ・・・・
【第14回】ダンベル、バーベルどっちが好き？ こんにちは、フィットネスの川口です。 最近歳を取ったな～と感じることが多々ありまして 例・・・・
ハイサイ！こんにちは！ フィットネススタッフの伊波です。 だんだんと暖かくなり、 春の心地良い風が吹く季節になってきましたね！ ・・・・
【第13回】鍛えたことある？ふくらはぎ こんにちは、フィットネスの川口です。 最近、雪が降るぐらい寒い寒い日々が続いてますね。 私、川口寒いのが大の苦手です(T_T) 特・・・・
はいさい！こんにちは！ フィットネススタッフの伊波です！ 本日16日は熊本城マラソンですね! 皆さんはフルマラソン・・・・
ハイサイ！こんにちは！ フィットネスの伊波です！ 新しい年になったかと思えば、もう1月が終わってしまいますね。 最近は寒い日が続き、朝起きるのにも 一苦労してい・・・・
【第12回】今年も筋トレ頑張るぞ～！！！ こんにちは、フィットネスの川口です。 皆様あけましておめでとうございます。 早いもので新年がスタートして約3週間経ちまし・・・・
こんにちは、こんばんは、おはようございます！ もう冬の季節になりましたね。 最近はお風呂に浸かって ふぁ～～～ってなるのに幸せを感じている 河添ヒロシです ・・・・
ハイサイ！こんにちは！ フィットネススタッフの伊波です。 今年も残りわずかとなり、 寂しいような嬉しいような、 何とも言えない気持ちになってしまいます&hell・・・・
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