【1F】
◇フロント
◇プール（25m×６コース）
◇ロッカールーム
◇スパエリア（内湯・水風呂・露天風呂・TV付きドライサウナ）
◇ラウンジ（無料Wi-fi完備）
入口は１階になります。笑顔いっぱいのスタッフがお出迎えいたします。
同じフロアにロッカーがありますので、お風呂だけのご利用もお気軽にどうぞ！
旬なニュース・今だけのトピックスは下ボタンのスタッフブログで更新中！
【2F】
◇ジムエリア
◇サイクルエリア
◇スタジオ２面
◇ゴルフレンジ
◇リラクセーションルーム
最新マシンも勢ぞろい。広々トレーニングジムでは、目的やご利用時間に合わせてご利用いただけます。
初心者の方も安心。トレーナーが皆様のトレーニングをサポートいたします。
スタジオレッスン数は熊本市NO.1！
ゴルフレンジはスクールを実施していない時間では、フィットネス会員の方もご利用いただけます。
気になったら下記のボタンから無料見学のご予約を♪
【3F】
◇テニスコート２面
雨、風、紫外線を全てシャットアウト！天井も高く、思い切りプレーできるインドアコートです。
さらに、ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全。1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。
テニスを始めてみたい方、プレーのレベルアップしたい方、スクールで「エンジョイテニス」しませんか？
【NEWS】24時間ジム利用開始
2021年より24時間ジム利用がスタート！
好きな時間・都合のいい時間に合わせて24時間自由にセルフトレーニング。
朝早く起きた日も、仕事で少し遅くなった日も、時間を気にせずご利用できます！
筋力トレーニングマシン
【初めての方でも安心！最新のマシンで安全・簡単・効率よくトレーニング】
全15種類・全20台の最新のマシンを完備。
ジムがはじめての方でも、常駐するスタッフが丁寧にサポート。
目的別にマシン配置がされており、あなたの目的を達成するために使うべきマシンが一目瞭然。
ルネサンスで運動を続けられる秘訣！気になる方は以下をご確認ください。
有酸素トレーニングマシン
【全台TV付き！ダイエット・運動不足解消・体力向上に！！】
◇ランニングマシン 24台
◇バイク 6台
◇ヴァリオ 5台
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
室内なのでどんな天候の時も快適に体を動かせます。
夕方～夜は外の景色も見ながら気持ちよくトレーニングできます。
フリーウェイトエリア
【美しくボディメイクをしたいアナタも、カッコよく筋力アップを目指すアナタも。】
◇ダンベル 1kg～30kg
◇ハーフラック1台
◇スミスマシン1台
◇インクラインベンチ3台
◇ハイパーエクステンション1台
本格的に筋力トレーニングをしたい方、スポーツでのパフォーマンス力を高めたい方におススメのエリアです。
トレーニング方法はトレーナーがサポートいたしますのでお気軽にお声掛けください。
今、紹介入会がアツい！一番お得に入会できる「紹介入会」
詳しくは下記ボタンからCHECK★
サイクルエリア
【熊本初上陸！夢中でトレーニングできる空間、ココにあり。】
巨大スクリーンに表示される迫力の映像と音楽で、楽しく、時にはハードに、有酸素運動を実施。
暗闇の中なので自分だけに集中して、思いっきり汗を流せます。
短時間でダイエット・ストレス解消・体力向上を目指したい方におススメ！
芝エリア
【ストレッチ・トレーニング・姿勢改善…！使い方はあなた次第！】
ストレッチポールで姿勢を整えたり、ミニバンドを使ってトレーニングをしたり…
触り心地の良い芝エリアで、のびのびと身体を動かしましょう！
ツールの使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、ご安心ください！
パーソナルトレーニングもこちらで行っております。
【会員様なら無料で測定可能】インボディ (体組成測定）
筋肉量・体脂肪量・基礎代謝・体脂肪率などが測定できます。
測定は１分で終了！！通常営業時間中いつでも測定可能です。
結果の見方やトレーニング方法などは、お気軽にトレーナーまでお声掛けください。
自分だけのトレーナーがほしい！という方はパーソナルトレーニングがおすすめ★
【ルネサンスに来ていない時も！会員様なら無料付帯】音声コーチアプリ「BeatFit」
音声コーチアプリ「BeatFit」でジムをもっと楽しく!
スマートフォンからトレーニングガイド、人気音楽を聞くことで、楽しく効果的なトレーニングがいつでもどこでもできるサービスです。
あなたの耳元でコーチがガイド。圧倒的な臨場感、音楽との一体感、充実した達成感であなたのトレーニングをサポートします。
効果的なランニングやしっかり効くストレッチ、睡眠導入まで、650以上のクラスから選べます。
【安心・安全】案内時のお客様との距離を確保
トレーナーからの案内愛は、お客様との距離を確保しご案内させていただきます。
【安心・安全】マシン間にパーテーション設置
有酸素マシン間にはすべてパーテーションを設置しているため、全台稼働中。
飛沫感染予防をしているため、安心してご利用いただけます。
【安心・安全】各所消毒液の設置
ジムエリア内には手指消毒液・除菌液を10か所に設置しております。
トレーニング前後にいつでも快適に使える環境が整っておりますので、安心してご利用ください。
スタジオ
【週に130本以上！レッスン本数熊本市NO.1】
ご自身のスケジュールに合わせて、ひとつに決めたものに参加するもよし。毎回、違うプログラムに挑戦してみるもよし。
格闘技系やダンス系、ヨガ・ピラティス系など多彩なプログラムからお選びいただけます。
レッスン時間も15分のショートレッスンから45分までのラインナップで、スタジオ初めての方も慣れてきた方飽きることなく楽しめます。
プログラムタイムスケジュールは以下をご確認ください。
ホットスタジオ
【美しく汗を流して冷え性改善・ダイエット・ストレス解消を！】
ルネサンスのホットヨガ（温ヨガ）は追加料金なしで「受け放題」
初めての方には室温28℃～32℃で実施する温プログラムもおススメです！
遠赤外線効果によって血流が促されプログラム効果のUPが期待できます。
映像プログラム
自分のペースで動ける「映像プログラム」
格闘技系のプログラムから ヨガやお腹の筋トレプログラムまで、 途中入退場自由＆事前予約不要なので気軽に参加できます。
今期より大人気シリーズ【MOSSA MOVE】が新登場！
【ルネサンスに来ていない時も！会員様なら無料付帯】オンラインレッスン
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを！
ルネサンス会員様は、週240本のプログラムを無料で受け放題。
全国の200名以上のインストラクターのレッスンから、お気に入りの１本を見つけちゃおう！
【安全・安心】スタジオの換気設備
法律で定められた以上に換気するのは当然のこと、新鮮な空気を入れる場所、その温度、その量など、お客様が安全に快適にお過ごしいただける環境を提供することにこだわっています。
温水プール
◇25m×6コース
泳ぐ・歩く、グループレッスン参加など、広々室内プールです。
室温31.5℃ 水温30.5℃ 水深1.05M－1.15Mで、最新の浄化システムも完備し、いつでもキレイな環境でご利用いただけます。
Jrスイミングスクール採暖室
プールサイドに併設の採暖室です。室温は約40℃。
レッスン終了後はこの採暖室で身体を拭き、暖かくなってからお着替えしていただけます。
Jrスイミングスクール専用ロッカー
スイミングスクール専用のロッカーをご準備。
最上段は鍵付きになっているので安心です。
ロッカー内には洗面台、入口付近には壁に備え付けのドライヤーも完備。
レッスン前後にはスタッフによる清掃・消毒も実施しております。
Jrスイミングギャラリー（保護者観覧席）
プールサイドの近くにギャリーを設置しているので お子様の表情を見逃すことなく、ご覧いただけます！
ぜひお子様の「できた！」「頑張っている姿」を ゆっくりとご覧ください。
＊現在は密を避けるため、保護者観覧はプールサイドにて行っております。
詳しくはお問い合わせください。
ルネサンス自慢の温浴設備！
◇内風呂
◇水風呂
◇露天風呂
広々したお風呂でリラックス、水風呂でリフレッシュ！
ルネサンスは、運動だけじゃなく、癒しの場でもありたいと考えました。
お風呂だけ…疲れたから休みに…そんな理由でもぜひ、お越しください。
内風呂
運動でかいた汗をゆっくり流してください。
お仕事帰りにお風呂のみのご利用も出来ます！
露天風呂
露天風呂までご用意。
広々としたお風呂で足を伸ばしてリラックス。
ごゆっくりお過ごしください。
水風呂
男女浴室とも水風呂をご用意しております。
サウナと水風呂、外気浴をセットで楽しんで頂けます。
ドライサウナ
TV付きのタワーサウナです。
今、話題の「ととのう」を体感しませんか？
外気浴用ベンチ
露天風呂のすぐ横には外気浴用のベンチ。
ちょっとした休憩に、サウナ・水風呂の後の「ととのえる」時間にピッタリです。
シャワーブース
こちらは座ったまま使えるシャワーブースです。
リンスインシャンプー、ボディソープ完備です。
シャワーブース
リンスインシャンプー・ボディソープ完備。
通常のカランに加え、扉がついた個別シャワーブースもございます。
水着専用脱水機・プールご利用時専用物置棚
浴室内からプールへ入場できます。
プールご利用時はこちらの棚をご利用ください。
また水着専用の脱水機もご準備。帰りの荷物はなるべく軽くしたいですよね。
レッスン受講後に温浴施設が利用できます！
テニス会員様も、レッスン受講後には施設内のお風呂をご利用いただけます。
内風呂や露天風呂、シャワーにサウナや水風呂も完備！
レッスンでかいた汗を気持ちよく流してお帰りいただけます。
冷暖房完備の室内テニスコート2面
ルネサンスは、天候に左右されない室内‼
紫外線、雨、夏、冬、問題なし！！
・足腰に優しいカーペット素材のコート
・目に優しいLED照明
・天井はなんと高さ9ⅿの広々空間
・冷暖房完備の空調システムで常に快適
スマートテニスレッスン（STL）
世界初！ルネサンスのテニススクールは最新鋭のシステム『スマートテニスレッスン』を導入しています。ソニーの先進技術とプロフェッショナルコーチの融合によって最高速度での上達を実現します。レッスン中に撮影した動画をその場で確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで従来よりも格段に効率よく上達することができます。
レッスンボール
1面当たり500球のテニスボールでとにかくたくさん打てます！さらに2カ月ですべて新しいボールに入れ替えします。
成人テニス会員様は追加料金なしでフィットネスジムが利用できる！
マシンエリアでは筋力トレーニング、有酸素運動ができます。
ロッカー
広々ロッカールームは男性204個、女性252個完備。
女性ロッカーには、カーテンで区切れるプライベートスペースもあり安心。
血圧計・体重計・自動販売機・冷水器（※感染予防のため、ボトル等をご準備いただきご利用ください）もございます。
パウダールーム
男女パウダールーム共にドライヤー常備。
女性パウダールームにはクレンジングもございます。
立ちブースもある為、ゆったりとお使いいただけます。
お仕事前・後・ご予定の合間にも通えるスポーツジムです。
【女性に嬉しい！】立ちドライヤースペース
ササッと準備を整えたい！立ったまま髪の毛を乾かしたい！
お化粧直しもこのスペースで♪
MYドライヤーブースもございます。
実は立ちドライヤースペースのライトにはこだわりが…！
ぜひご利用いただき実感してみてください。
【3時間まで無料】平面駐車場
車でのご来館も安心！
最大200台駐車可能です。
駐車料金は会員様割引で3時間まで無料でお使いいただけます。
無料の駐輪場も併設しております。
【無料Wi-fi完備】ラウンジ
無料Wi-fiあり！コンセントあり！自動販売機あり！
ゆったりくつろぎいただけるスペースをご用意しています。
トレーニングの合間のちょっとした休憩に、ご家族やお友達との待ち合わせ等、お気軽にご利用ください。
ゴルフレンジ
フィットネス会員様は無料でゴルフレンジをご利用いただけます。
(※レンタルクラブ・レンタルボールも無料)
スクールにご興味がある方は下記からCHECK★
マッサージチェア
最新マッサージチェアも無料で使い放題。
今日はマッサージだけ…という日も♪
日頃の疲れを癒しにお越しください。
【オプション】サプリメントサーバー
プロテインやアミノ酸などのサプリメントドリンクが好きな時に補給できる最新アイテム！
【8杯・12杯・28杯】より、トレーニング頻度に合わせてお好きな杯数を選んでご登録いただけます。
詳しくは下記の【料金一覧・オプションサービス】からご確認ください。
【オプション】各種レンタルグッズ
◇大小タオル
◇レンタルシューズ
◇レンタルウェア（上下）
手ぶらで通えて荷物いらず！
忘れたときのための【都度利用】と、いつきても1日1セット利用可能な【月額制】がございます。
詳しくは下記の【料金一覧・オプションサービス】からご確認ください。
【オプション】プライベートロッカー
シューズやアメニティ類の保管に。ゴルフクラブやテニスラケット等、スクール会員様専用のプライベートロッカーもございます。
※別途申込必要
詳しくは下記の【料金一覧・オプションサービス】からご確認ください。
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