【1F】フロント・ロッカー・プール

入口は１階になります。笑顔いっぱいのスタッフがお出迎えいたします。
同じフロアにロッカーがありますので、お風呂だけの利用もお気軽にどうぞ。

笑顔いっぱいのスタッフ・トレーナーのBLOGは以下をご確認ください。

【2F】フィットネスエリア（ジム・スタジオ）・ゴルフレンジ

最新マシンも勢ぞろい。広々トレーニングジムでは、目的やご利用時間に合わせてご利用いただけます。初心者の方も安心。常にトレーナーがいて皆様のトレーニングをサポートいたします。ルネサンスで大人気のホットヨガもぜひご体感ください。
ゴルフレンジはスクールを実施していない時間では、フィットネス会員の方もご利用いただけます。

【3F】テニスコート

雨、風、紫外線を全てシャットアウト！天井も高く、思い切りプレーできるインドアコートです。さらに、ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全。1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。テニスを始めてみたい方、プレーのレベルアップしたい方、スクールで「エンジョイテニス」しませんか？

芝エリア

【ストレッチ・トレーニング・姿勢改善…！使い方はあなた次第。】
ストレッチポールで姿勢を整えたり、ミニバンドを使ってトレーニングをしたり…
触り心地の良い芝エリアで、のびのびと身体を動かしましょう！
ツールの使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、ご安心ください！

ジム選びでお悩みの方は以下をご確認ください。

サイクルエリア

【熊本初上陸！夢中でトレーニングできる空間、ココにあり。】
巨大スクリーンに表示される迫力の映像と音楽で、楽しく、時にはハードに、有酸素運動を実施。
暗闇の中なので自分だけに集中して、思いっきり汗を流せます。
短時間でダイエット・ストレス解消・体力向上を目指したい方におススメ！

ストレングスマシン（筋トレマシン）

【初めての方でも安心！最新のマシンで安全・簡単・効率よくトレーニング】
全15種類・全20台の最新のマシンを完備。
ジムがはじめての方でも、常駐するスタッフが丁寧にサポート。
目的別にマシン配置がされており、あなたの目的を達成するために使うべきマシンが一目瞭然。

ルネサンスで運動を続けられる秘訣！気になる方は以下をご確認ください。

有酸素トレーニングマシン

【全台TV付き！ダイエット・運動不足解消・体力向上に！！】
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
ランニングマシン=24台・バイク=6台・ヴァリオ=5台設置。
夕方～夜は外の景色も見ながら気持ちよくカラダを動かせます。

フリーウェイトエリア

【美しくボディメイクをしたいアナタも、カッコよく筋力アップを目指すアナタも。】
ダンベルは1kg～30kg・ハーフラック1台・スミスマシン1台・インクラインベンチ4台・ハイパーエクステンション1台完備。
筋力アップ・ボディメイクはこちらのエリアで。
フォームやポイントは常駐スタッフがご案内いたします。
確実に効果を出したい方には「パーソナルトレーニング(有料)」がオススメ。

ルネサンス熊本学園大通のパーソナルトレーニングは以下をご確認ください。

スタジオ（２面）

【週に約100本！その日の気分に合わせて楽しく体を動かせます！】
ご自身のスケジュールに合わせて、ひとつに決めたものに参加するもよし。毎回、違うプログラムに挑戦してみるもよし。
格闘技系やダンス系、ヨガ・ピラティス系など多彩なプログラムからお選びいただけます。
レッスン時間も15分のショートレッスンから60分までご用意しております。
お気に入りのレッスンを見つけてみてください。

プログラムタイムスケジュールは以下をご確認ください。

ホットスタジオ

【美しく汗を流して冷え性改善・ダイエット・ストレス解消を。】
遠赤外線効果によって血流が促されプログラム効果のUPが期待できます。
汗を流してストレスを解消。ココロのセルフメンテナンスにも最適なプログラムをご用意しています。

広々温水プール

泳ぐ・歩く、グループレッスン参加など、広々室内プールです。室温31.5℃　水温30.5℃　水深1.05M－1.15Mで、最新の浄化システムも完備し、いつでもキレイな環境でご利用いただけます。

スパ

内風呂・水風呂・露天風呂完備！
ルネサンスは、運動だけじゃなく、癒しの場でもありたいと考えました。
お風呂だけ…疲れたから休みに…そんな理由でもぜひ、お越しください。

サウナ

TV付きのタワーサウナもございます。
汗を流してすっきりした後は、水風呂で体をクールダウン。

ラウンジ

ゆったりくつろぎいただけるスペースをご用意しています。
トレーニングの合間のちょっとした休憩に、ご家族やお友達との待ち合わせ等、お気軽にご利用ください。

マッサージチェア

5台の最新マッサージチェアも無料で使い放題。
今日はマッサージだけ…という日も♪
日頃の疲れを癒しにお越しください。

ロッカー

広々ロッカールームは男性204個、女性252個完備。
男性ロッカーには、タンニングマシン（有料）もございます。
女性ロッカーには、カーテンで区切れるプライベートスペースもあり安心。

パウダールーム

男女パウダールーム共にドライヤー常備。
女性パウダールームにはクレンジングもございます。
立ちブースもある為、ゆったりとお使いいただけます。

お仕事前・後・ご予定の合間にも通えるスポーツジムです。