こんにちは！ フィットネストレーナーの川上です！ 早いもので4月も今日で終了…新しい生活には慣れましたでしょうか？ 私は150％のアウトドア派なので、この1か月お家の中でいかにアク・・・・
こんにちは！ FighterのSAORI（川上）です！！ 最近は買い物・ゴミ捨てなどに行った際のマンションの階段の上り下りに全力をかけて運動をしております。笑 さて！今回のTAK・・・・
こんにちは！ FighterのSAORI（川上）です！！ 昨日は家の中でジャンプなしのGroupFight30を行って、いい汗をかきました★ （ベッドの角に小指をぶつけましたが…笑・・・・
こんにちは！ FighterのSAORI（川上）です！！ MYルネサンスアプリから無料で閲覧可能な「ルネサンス動画コンテンツ」はもうご覧いただいておりますでしょうか？ なんと！大人気プログラム「・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの川上です★ お家時間、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日、旅行に行った気分になろうと思い、1人で沖縄料理を作ってお部屋も沖縄っぽくして食べました♪(笑・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの川上です♪ お家にいる方も、お仕事をされている方も、元気にお過ごしでしょうか？ 私は家で1人GroupCentergyをして、むくみスッキリで過ごしておりま・・・・
皆様こんにちは♪ フィットネストレーナーの川上です！ 本日よりしばらくの間、皆様に会えない日々が続き寂しいですが… 休館中も皆様に運動を継続していただきたい！笑顔を届けたい！ と・・・・
皆さんこんにちは、トレーナーの渡辺です。 この度、5月1日付で長崎ココウォークへ転勤となりました。 熊本では、4年1か月という期間皆さまと過ごさせていただきまし・・・・
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス熊本学園大通クラブ スタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。 フィットネストレーナーの安部です。 1ヶ月間スタジオ・・・・
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