TAKE★トレ～お家で簡単！美脚作り～

こんにちは！ フィットネストレーナーの川上です！ 早いもので4月も今日で終了…新しい生活には慣れましたでしょうか？ 私は150％のアウトドア派なので、この1か月お家の中でいかにアク・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

TAKE★トレ～GroupFightテクニック③【サイドキック】～

こんにちは！ FighterのSAORI（川上）です！！ 最近は買い物・ゴミ捨てなどに行った際のマンションの階段の上り下りに全力をかけて運動をしております。笑   さて！今回のTAK・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

TAKE★トレ～GroupFightテクニック②【ラウンドハウスキック】～

こんにちは！ FighterのSAORI（川上）です！！ 昨日は家の中でジャンプなしのGroupFight30を行って、いい汗をかきました★ （ベッドの角に小指をぶつけましたが…笑・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

【人事異動のお知らせ】

皆さんこんにちは、トレーナーの渡辺です。     この度、5月1日付で長崎ココウォークへ転勤となりました。 熊本では、4年1か月という期間皆さまと過ごさせていただきまし・・・・

スタッフからのメッセージ

4月から復活！！スタジオプログラム！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス熊本学園大通クラブ スタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。   フィットネストレーナーの安部です。   1ヶ月間スタジオ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | 「安全安心・改善」への取組
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