皆様初めまして。 フィットネストレーナーの池崎です。 早いもので4月も過ぎようとしていますが皆様新生活いいスタートをきれていますか? 3ヶ月もすると、あっという間・・・・
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【第4回】分割法って知ってる? こんにちは、フィットネスの川口です。 4月になり温かくなりましたね。 春は何かと新しいことにチャレンジしやすい季節。 「最近トレ・・・・
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みなさま こんにちは、こんばんは、おはようございます ヒロシのブログ時間です 先月の14日「火の国サラマンダーズ」の開幕戦にルネサンスに会員様たちと行ってきました・・・・
皆様日頃のトレーニングお疲れ様です!! 美しいデコルテライン!!たくましい分厚い胸板!! 憧れますよね 今日はあなたの胸トレを変える必見のブログ! フィットネス・・・・
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