【アナタのタンパク質量は足りている？】今週開催！栄養セミナー

  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

こんにちは！

フィットネストレーナーの川上です。

栗や芋など、スイーツが美味しい季節になってきましたね★

お菓子大好きな私にとっては、セーブが大変な魔の季節です(笑)

 

さて、今回は今週限定開催の「栄養セミナー」についてのご案内です！！

今回のテーマは「タンパク質」

 

本セミナーでは

・タンパク質が不足すると体にどんな影響があるか

・私に必要なタンパク質量の目安は？

・どの食材でどのくらいタンパク質が摂れるの？

といった内容を、15分間でギュギュっとまとめて皆様にお話しいたします。

 

本日、第1回目が終了しましたが…

※撮影にはお客様の許可を取っております。

セミナー中もソーシャルディスタンスは確保されておりますので安心してご参加ください☆

 

「手のひら一つ分」を合言葉に、ぜひ日々の食事の中でタンパク質を意識してみて下さいね！

↑　何が手のひら一つ分！？という方は、ぜひセミナーにご参加を（＾＾）♪

 

ご参加は先着順となりますので、必ず参加したい!という方はフロントにてご予約をお取りください。

次回は16日(金)13:15～13:30　でわたくし川上が担当いたします♪

 

当日は10月より販売開始の「ルネサンスプロテイン」の試飲もいただけますので、この機会にぜひ！！！

ルネサンスプロテインについては詳しくはコチラ

 

免疫力を上げる…日々健康に過ごす…筋力不足を改善…

タンパク質は、人間に必要不可欠な栄養素です。

正しい量を摂取して、イキイキとした毎日を過ごしましょう！！

 

  

 

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ