皆さんはトレーニングが好きですか？
自分は好きになりました。

好きになりましたということは最初は嫌いでした。笑

始めは使い方がわかるマシントレーニングばかりをしていましたが、

ただトレーニングをこなすだけで、効果はあまり出ていませんでした。

マシンだけのトレーニングに嫌気がさしてきた時に、

フリーウェイトエリアで行うベンチプレスを取り入れてみました。

始めは難しくてこれで合ってるのかな？周りからバカにされてないかな？など

不安がたくさんありましたが、続けていくにつれてしっかりと大胸筋に効くようになり、

何より扱える重量が増えていくのが楽しい！
この頃からトレーニングをすることが好きになりました！

今では入りづらかったフリーウエイトエリアもすいすい入れます！笑

みなさんの中に、フリーウエイトトレーニングを始めてみたい方、

フォームなどの自信がなく、基礎からしっかり学びたい方、

みんなと一緒に高め合いながらトレーニングを楽しみたい方はいらっしゃいませんか？

週1回自分が全力で皆さんのレベルアップをサポートさせていただきます！

自分とそして仲間と一緒に目標達成を成し遂げましょう！

川口コーチの担当時間は

毎週火曜日　12:15～13:15