トライネーションズ！Level２はここがポイント！

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スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

トレーナーの安部です。

 

 今回はトライネーションズレベル2の紹介をさせていただきます。

前回のレベル１の紹介をしている、ブログをご覧頂けましたか？

まだ見てない方は、是非ご確認ください。

 

 今回はトライネーションズレベル２に関して

お伝えさせていただきます！

 

トライネーションズとは？

 

 

こんな方にオススメ！

・筋力アップしたい方！

・運動習慣をつけたい方

・ダンベルでトレーニングしたい方

・仲間と楽しく運動したい方

 

レベル２のポイントは？

レベル1で「このトレーニングが苦手だな」「このトレーニングは得意だ！」

など、トレーニングを楽しみながら確認をしていきます。

そして、レベル２のポイントは！！

得意なところは「さらに向上させる！」、苦手なところは「克服できるようにする！」

為に、基本的なトレーニングをしていきます。

 

 

こんな方はレベル２がおすすめ！

・ダンベルのトレーニングに慣れている方

・レベル１からステップアップしたい方

・筋力アップしたい方

・トレーニング種目を知りたい、増やしたい方

 

当てはまる方は、是非トライしてみてください！

皆様のトライをお待ちしております。

 

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