トライネーションズ!Level2はここがポイント!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

トレーナーの安部です。

 

 今回はトライネーションズレベル2の紹介をさせていただきます。

前回のレベル1の紹介をしている、ブログをご覧頂けましたか?

まだ見てない方は、是非ご確認ください。

 

 今回はトライネーションズレベル2に関して

お伝えさせていただきます!

 

トライネーションズとは?

 

 

こんな方にオススメ!

・筋力アップしたい方!

・運動習慣をつけたい方

・ダンベルでトレーニングしたい方

・仲間と楽しく運動したい方

 

レベル2のポイントは?

レベル1で「このトレーニングが苦手だな」「このトレーニングは得意だ!」

など、トレーニングを楽しみながら確認をしていきます。

そして、レベル2のポイントは!!

得意なところは「さらに向上させる!」、苦手なところは「克服できるようにする!」

為に、基本的なトレーニングをしていきます。

 

 

こんな方はレベル2がおすすめ!

・ダンベルのトレーニングに慣れている方

・レベル1からステップアップしたい方

・筋力アップしたい方

・トレーニング種目を知りたい、増やしたい方

 

当てはまる方は、是非トライしてみてください!

皆様のトライをお待ちしております。