マスク着用のルールが変わります！

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目標が達成できました！

こんにちは、フィットネスの川口です。

突然ですが、私が筋トレを始めた際に掲げた目標を

この度達成することが出来ました！

それは何かといいますと

「ベンチプレス100キロあげる」

です！

 

皆さん日本でベンチプレスを100キロ以上上げれる方が

どのくらいいらっしゃるかご存じですか？

およそ1％弱だと言われています。

ようやくその１％の中に入ることができました！

 

筋トレを始めて約2年、時にはモチベーションが低く

あまりできていない時期もありましたが

続けてきて本当によかったです！

もちろん現状に満足することなく

更なる高みを目指していきたいです！

 

「継続は力なり」

皆さんも目標達成に向けて頑張りましょう！

 

ルールが変わりました！

さて、話は変わりますが

3月半ばからマスクのルールが変わっています。

皆様確認出来ていますでしょうか？

 

 

 

マスク着用が個人の判断になりました！

 

今まで通り付けていただいても結構ですし

運動中きつければ外してもOKです。

 

引き続き、咳エチケットのご協力、大声での会話等は控えていただき

皆様が快適にご利用いただけますよう

おひとりおひとりの心遣い

そして、ご理解・ご協力をよろしくお願いします！

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