マスク着用のルールが変わります!
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目標が達成できました!
こんにちは、フィットネスの川口です。
突然ですが、私が筋トレを始めた際に掲げた目標を
この度達成することが出来ました!
それは何かといいますと
「ベンチプレス100キロあげる」
です!
皆さん日本でベンチプレスを100キロ以上上げれる方が
どのくらいいらっしゃるかご存じですか?
およそ1%弱だと言われています。
ようやくその1%の中に入ることができました!
筋トレを始めて約2年、時にはモチベーションが低く
あまりできていない時期もありましたが
続けてきて本当によかったです!
もちろん現状に満足することなく
更なる高みを目指していきたいです!
「継続は力なり」
皆さんも目標達成に向けて頑張りましょう!
ルールが変わりました!
さて、話は変わりますが
3月半ばからマスクのルールが変わっています。
皆様確認出来ていますでしょうか?
マスク着用が個人の判断になりました!
今まで通り付けていただいても結構ですし
運動中きつければ外してもOKです。
引き続き、咳エチケットのご協力、大声での会話等は控えていただき
皆様が快適にご利用いただけますよう
おひとりおひとりの心遣い
そして、ご理解・ご協力をよろしくお願いします!