トライネーションズ！レベル３とは？

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス
  • クラブからのオススメ

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

トレーナーの安部です。

 

今回はトライネーションズのレベル3についてお伝えします。

 

トライネーションズとは？

 

 

 

トライネーションズはこんな方にオススメ！

・筋力アップをしたい方

・ダンベルでトレーニングしたい方

・運動習慣をつけたい方

・仲間と楽しく運動をしたい方

 

レベル３とは？

まずレベル１・レベル２と違いが２つあります。

 

①レベル3ではランクが１～３まであります！

②ランクアップするために確認テストがあります！

 

②の確認テストについて

ランクアップをするために、各ランクによって重さの基準が設定されています。

基準の重さと回数をクリアすると、ランクが上がります！

「絶対にランクアップしないといけないの？」「クリアできなかったらどうなるの？」

と、思う方…ご安心ください！！！！

強制的にランクアップする必要はございません！

クリアできなくても、次回のテストに向けてコーチが普段のスクールから

サポートいたします！

 

LV3はこんな方にオススメ！

・扱う重量を向上させたい方

・普段からダンベルトレーニングをしている方

・基礎トレーニングに慣れて、応用にチャレンジしたい方

・LV2からLV3に上がりたい方

 

カラダと心を変化させる！スクールに参加してみんなで頑張りましょう！

皆様のトライをお待ちしております！

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ