【要チェック!】10月~12月プログラムを楽しむ3つのポイント

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

フィットネストレーナーの安部です。

 

新しいプログラム&復活するプログラム

3つあります!

 

NEW レッスン

ピラティスパワーヨガが、10月からスタートいたします。

 

ピラティスはこんな方におススメ

 

・カラダを整えたい方

 ・体幹トレーニングをしたい

・きれいな姿勢を手に入れたい方

・スポーツパフォーマンス&日常生活の質を、向上させたい方

・激しい動きがなく、初めての方でも安心

 

パワーヨガはこんな人におススメ

 

・激しい動きをせず、ボディメイクしたい方

・心身ともに、スッキリしたい方

・自分と向き合い、集中力を高めたい方

・初めての方でも安心 

 

温プログラム復活

これから寒くなる季節にピッタリな温プログラムが復活します。

じんわり汗をかいて、冬でも快適に運動できますね!

 カラダが温まるので、柔軟性向上もしやすいですね! 

 

エアロの表記が変わります

 

 

 

その他の詳しいプログラムはこちらからご覧ください。

 

それではスタジオでお会いできるのを楽しみにしております♪