【今、60分レッスンがアツい!!】ヒップホップ60ってどんなことをやっているの…?

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1月の紹介キャンペーン 

 

あけましておめでとうございます!

トレーナーの川上です♪

 

皆様思い思いの年末年始は

ゆったりしっかり過ごされましたでしょうか?

 

さて!!!

今回は10月よりスタートしている60分レッスンの中から

ヒップホップ60

のクラスのご紹介をいたします!!

とその前に…

 

60分レッスンって何?

現在、ルネサンス熊本学園大通では

水曜 20:50~ ヨガ60 担当:井川みゆき【定員15名】

木曜 13:40~ ピラティス60 担当:田中裕子【定員15名】

木曜 21:05~ ヒップホップ60 担当:J'8【定員20名】

の3つの60分レッスンがございます!

 

通常のスタジオレッスンは30~45分のため、

・30~45分では物足りない!

・レッスンの動きをもっと知りたい!習得したい!

・少人数でインストラクターから手厚いフォローを受けたい!

という方にぴったりのクラスとなっております。

ルネサンス会員の方の参加お申込みは

こちらから

 

ここから本題!

 どんなレッスン?

最初は簡単なストレッチから♪

ダンスに必要な身体の動かし方となるアイソレーション(基本となるリズムトレーニング)を行います。

アイソレーションとは身体の各部位を独立させて別々に動かすトレーニングで、

ダンスの細かい動きを表現するために重要な動きと言われています。

そして最後は、その月ごとにルーティーン(振付)を行っていきます。

 

どんな方にオススメ?

 ・楽しくダンスをしてみたい方

・ダンス系の動作の上達を目指す方

・60分しっかりと動きたい方 

ここで、クリスマスの週に行ったレッスンの様子を少しだけ…♪

マスク越しですが、楽しそうな雰囲気が伝わってきますね★

少人数でのレッスンなので、とてもアットホームなクラスです♪

初心者の方からベテランの方まで、どんな方でも一緒に楽しめるように

指導歴28年のJ'8インストラクターが皆様をお待ちしております!

 

1月もまだ定員に空きがありますので、

月中からのご参加も可能です!!

気になる方は、まずは1回体験も行っておりますので、

お気軽にお問合せ下さい。

 

ルネサンス会員の方で参加申し込みは

こちらから