【7月スタートまだ間に合います！】フィットネススクール生募集中！

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スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

トレーナーの安部です。

 

今回はフィットネススクールについて、お伝えさせていただきます。

 

フィットネススクールとは？

①トライネーションズチームトレーニング

 

特徴

・人間が日頃の生活で必要！な、５つの要素を元にトレーニングをしていきます。

・ダンベルや自体重など、様々なツールを使用するのでマンネリ化を防げます！

・Level１～４まであるので、ご自身に合うLevelを選べます。

※どのくらいのレベルなのか分からない場合は、トレーナーまでご相談ください！

 

 

②ボディリメイク

 

特徴

・様々なツールを使ってカラダの状態を確認しながら動きます。

 ・クラス前・後で、カラダの変化を感じていただきます。

・運動で怪我をしたことがある。⇒カラダの使い方が正しければ防げたかも！？

など、正しいカラダの使い方を見直せます！

現在のクラス情報

 

まだまだ空きがある時間帯もあります！

手厚いフォローもしやすいので、案外ラッキーかも！？

是非、お時間合う所でご参加ください。

お申し込みはフロントにて、ご登録ください。

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