【7月スタートまだ間に合います!】フィットネススクール生募集中!
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス熊本学園大通クラブ
スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。
トレーナーの安部です。
今回はフィットネススクールについて、お伝えさせていただきます。
フィットネススクールとは?
①トライネーションズチームトレーニング
②ボディリメイク
特徴
・様々なツールを使ってカラダの状態を確認しながら動きます。
・クラス前・後で、カラダの変化を感じていただきます。
・運動で怪我をしたことがある。⇒カラダの使い方が正しければ防げたかも!?
など、正しいカラダの使い方を見直せます!
現在のクラス情報
まだまだ空きがある時間帯もあります!
手厚いフォローもしやすいので、案外ラッキーかも!?
是非、お時間合う所でご参加ください。
お申し込みはフロントにて、ご登録ください。
特徴
・人間が日頃の生活で必要!な、5つの要素を元にトレーニングをしていきます。
・ダンベルや自体重など、様々なツールを使用するのでマンネリ化を防げます!
・Level1~4まであるので、ご自身に合うLevelを選べます。
※どのくらいのレベルなのか分からない場合は、トレーナーまでご相談ください!