【7月スタートまだ間に合います!】フィットネススクール生募集中!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス熊本学園大通クラブ

スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

トレーナーの安部です。

 

今回はフィットネススクールについて、お伝えさせていただきます。

 

フィットネススクールとは?

①トライネーションズチームトレーニング

 

特徴

・人間が日頃の生活で必要!な、5つの要素を元にトレーニングをしていきます。

・ダンベルや自体重など、様々なツールを使用するのでマンネリ化を防げます!

・Level1~4まであるので、ご自身に合うLevelを選べます。

※どのくらいのレベルなのか分からない場合は、トレーナーまでご相談ください!

 

 

②ボディリメイク

 

特徴

・様々なツールを使ってカラダの状態を確認しながら動きます。

 ・クラス前・後で、カラダの変化を感じていただきます。

・運動で怪我をしたことがある。⇒カラダの使い方が正しければ防げたかも!?

など、正しいカラダの使い方を見直せます!

現在のクラス情報

 

まだまだ空きがある時間帯もあります!

手厚いフォローもしやすいので、案外ラッキーかも!?

是非、お時間合う所でご参加ください。

お申し込みはフロントにて、ご登録ください。