新コーナー開設!初心者も経験者も注目です!

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皆様筋トレしてますか?

こんにちは!

筋トレを始めて1年と半年が経ちました、川口です。

入社時と比べると体重がおよそ10kg増えて、

見た目も筋肉がついてだいぶ大きくなりました!

「継続は力なり」

続けることってほんとに大事なんだなと再認識できました。

 

 

さて、話は変わりますが、

毎月多くの方がルネサンスにご入会いただいております。

ご入会いただきありがとうございます。

 

初めてスポーツジムに入られる方、不安がいっぱいですよね。

そこで、皆様の不安が取り除けられるように

 

ジムのルールやマナー、マシンの使い方などを

月に一回、皆様に発信させていただきます!

 

経験者の方も意外と知らないことがあるかもしれませんので、

ぜひ、確認してみてください!

 

記念すべき1回目の内容は・・・

今回は「意外とやっちゃってるかも…」

マシン利用中の携帯の使用についてお話しします!

 

 

  

この写真みたいに休憩中に携帯を触ってる方はいらっしゃいませんか?

よく見る風景ですよね。

実はこれ、マナー違反なんです。

 

携帯を触っているとついつい時間が経っちゃいますよね。

マシンの種類によっては1つしかないマシンもあるので

他のお客様が使えないかもしれません。

 

 

川口よりワンポイントアドバイス!

携帯ばかり見てると筋肉が悲しんで、成長してくれません!

せっかく筋トレを頑張っていらっしゃるので

休憩時間は携帯ではなく自分の筋肉を見つめましょう!

 

皆様おひとりおひとりの心遣い次第で

より快適に、そして楽しいスポーツクラブが作れます。

何卒ご協力いただきますようよろしくお願い致します。