【フィット】新しくブログ担当になりました！！

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ハイサイ！こんにちは！

今回から新しくブログ担当になりました、伊波です。

皆様がより楽しく運動を出来るような情報を発信していきますので、

ご覧いただけると嬉しいです！

 

自己紹介

 

　伊波　利捺（いは　りいな）

★出身　沖縄県　那覇市

 

★好きなスポーツ　バスケットボール

 

　　　　　　　　　★担当しているレッスン　温アロマストレッチ（火曜日の21時5分からやってます！）

 

　　　　　　　　　　★オススメのレッスン・スクール　トライネーションズ、グループブラスト　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グループパワー、adidas GYM＆RUN

 

 

トライネーションズってなに？

週1回60分、基礎から応用までの

レベルごとにクラスを別けて、3ヶ月1クールの少人数制 で行う

スクール制チームトレーニングです。

 

 

 

正しいフォームでトレーニングすると、動きのクセ、

それに伴う筋肉のアンバランス感を理解できます。

 

トライネーションズでは週1回、コーチからのフォローでアンバランス

を補っていくので、バランスの良い均整の取れた肉体を手にできます。

 

詳しい内容はコチラ←

このような方にオススメ！

・入ったばかりでどんなトレーニングをすればいいのか分からない

・なんとなくランニングマシーンだけをやって帰る

・同じマシーンに飽きてきた

また、ジムに行く習慣をつけたい方にもオススメです。

最初の2ヶ月無料！

気になる方、体験してみたい方は、ぜひスタッフまでお尋ねください。

 

詳しい内容はコチラ←

 

 最後までお読みいただき、にふぇーでーびる！(ありがとうございました！)

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