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スタッフブログ

Sunday, January 24, 2021

【スイミング】水慣れクラス必見!お家でできるお鼻ブクブク練習

こんにちは!石川です。 そろそろ1月も終わりですね。 さあワッペンがもらえる日が近づいてきました! 水慣れクラスのお友達! 足バタバタできるかな!?お顔はつけられるかな!?   ・・・・

簡単プチトレーニング | スイミング | スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング

Sunday, January 17, 2021

【エイベックスダンススクール】K-POPクラス新設のお知らせ

こんにちは!フロントの橋本です。いつもルネサンス経堂のスタッフブログを ご覧いただきありがとうございます。 本日は、avexダンススクール新規開講予定クラスのお知らせです。   ✨✨K-POPクラス・・・・

クラブからのオススメ | その他スクール

Monday, January 11, 2021

年末年始はお家ジム ~サクッと5分!ぽっこり下腹解消 後編~

   こんにちは! フィット三木です(^O^)/   ブログリレーもいよいよ最終回を迎えました!   今日までブログを読んでくださった皆様 ありが・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

Sunday, January 10, 2021

年末年始はお家ジム ~サクッと5分!ぽっこり下腹解消 前編~

こんにちは! フィットの三木です(^O^)/   年末年始いかがお過ごしでしょうか?   ブログリレーのラスト2日は フィットネス三木が担当いたします!  ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Saturday, January 9, 2021

年末年始はお家ジム ~理学療法士が教えるストレッチ~

こんにちは! フィットネスの西島です♪   前回に引き続き、 パーソナルトレーナーとして活動されている 理学療法士の川本トレーナーより 在宅勤務等で凝った肩周りのほぐし方を 伝・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス

Friday, January 8, 2021

年末年始はお家ジム ~理学療法士が教えるお尻のトレーニング~

こんにちは!フィットネスの西島です(*'▽') 今回はパーソナルトレーナーとして活動されている 理学療法士の川本トレーナーより、お家でできるトレーニングをご紹介してもらいます♪   ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Thursday, January 7, 2021

年末年始はお家ジム ~お家で簡単!すっきり肩こり編~

大掃除やお正月で身体もこってきたのでは?毎日のすきま時間に肩こり解消! あけましておめでとうございます!! スイミングの片山です。 新しい年になりましたね。いかがお過ごしでしたでしょうか。 身・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

Wednesday, January 6, 2021

【テニス】年末年始はお家ジム ~お家で簡単!すっきり二の腕編~

みなさんこんにちは!ブログ担当の鳥取です。 年末年始ブログもいよいよ最後になってしまいました。。。これまで見てくれた方ありがとうございます! 是非お会いした時に感想聞かせてください!さて、テニス部・・・・

スタッフからのメッセージ | テニス | ジュニアテニス

Tuesday, January 5, 2021

年末年始の過ごし方 ~親子で楽しむお正月遊び③編~

親子で楽しみながらお家or公園でできるボール遊び第3弾をご紹介★ 明けましておめでとうございます! こんにちは!スイミングの大橋です! 2020年も終わり新しい1年が始まりましたね! 皆さん、・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | スタッフからのメッセージ

Monday, January 4, 2021

年末年始はお家ジム ~サクッと5分!美尻トレーニング編~

あけましておめでとうございます! フィットネスの松村です☆   年末年始楽しくおうち時間をということで・・・ ~目指せ美尻★5分で簡単!お尻トレーニング~をご紹介!   ・・・・

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  • 【スイミング】バレンタイン!オンラインショップにてプール用品販売中!あの選手デザインの商品が買えちゃいます!(03/15)
  • 【フィットネス】レッスン練習会のご報告!(03/05)
  • 【フィットネス】renaissance online MOSSA MOVE(02/05)
  • 【フィットネス】2023年の目標☆彡(01/29)
  • 【フィットネス】TTTコーチ紹介!(01/15)

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