【スイミング】水慣れクラス必見！お家でできるお鼻ブクブク練習

こんにちは！石川です。 そろそろ1月も終わりですね。 さあワッペンがもらえる日が近づいてきました！ 水慣れクラスのお友達！ 足バタバタできるかな！？お顔はつけられるかな！？   ・・・・

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【エイベックスダンススクール】K-POPクラス新設のお知らせ

こんにちは！フロントの橋本です。いつもルネサンス経堂のスタッフブログを ご覧いただきありがとうございます。 本日は、avexダンススクール新規開講予定クラスのお知らせです。 　　✨✨K-POPクラス・・・・

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年末年始はお家ジム ～サクッと5分！ぽっこり下腹解消 後編～

   こんにちは！ フィット三木です(^O^)／   ブログリレーもいよいよ最終回を迎えました！   今日までブログを読んでくださった皆様 ありが・・・・

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年末年始はお家ジム ～サクッと5分！ぽっこり下腹解消 前編～

こんにちは！ フィットの三木です(^O^)／   年末年始いかがお過ごしでしょうか？   ブログリレーのラスト２日は フィットネス三木が担当いたします！  ・・・・

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年末年始はお家ジム ～理学療法士が教えるストレッチ～

こんにちは！ フィットネスの西島です♪   前回に引き続き、 パーソナルトレーナーとして活動されている 理学療法士の川本トレーナーより 在宅勤務等で凝った肩周りのほぐし方を 伝・・・・

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年末年始はお家ジム ～理学療法士が教えるお尻のトレーニング～

こんにちは！フィットネスの西島です(*'▽') 今回はパーソナルトレーナーとして活動されている 理学療法士の川本トレーナーより、お家でできるトレーニングをご紹介してもらいます♪   ・・・・

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年末年始はお家ジム ～お家で簡単！すっきり肩こり編～

大掃除やお正月で身体もこってきたのでは？毎日のすきま時間に肩こり解消！ あけましておめでとうございます！！ スイミングの片山です。 新しい年になりましたね。いかがお過ごしでしたでしょうか。 身・・・・

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【テニス】年末年始はお家ジム ～お家で簡単！すっきり二の腕編～

みなさんこんにちは！ブログ担当の鳥取です。 年末年始ブログもいよいよ最後になってしまいました。。。これまで見てくれた方ありがとうございます！ 是非お会いした時に感想聞かせてください！さて、テニス部・・・・

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年末年始の過ごし方 ～親子で楽しむお正月遊び③編～

親子で楽しみながらお家or公園でできるボール遊び第3弾をご紹介★ 明けましておめでとうございます！ こんにちは！スイミングの大橋です！ 2020年も終わり新しい1年が始まりましたね！ 皆さん、・・・・

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年末年始はお家ジム ～サクッと5分！美尻トレーニング編～

あけましておめでとうございます！ フィットネスの松村です☆   年末年始楽しくおうち時間をということで・・・ ～目指せ美尻★5分で簡単！お尻トレーニング～をご紹介！   ・・・・

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