ジム・スタジオ・ロッカー・スパゾーン・ゴルフレンジ
地域最大級のジムエリア
男女ロッカー
自慢のスパゾーン
第１・第２スタジオ
パーソナルトレーニング専用ルーム
9打席の本格的ゴルフレンジ
最新のマッサージチェア完備のリラクセーションルーム
エステルーム「ナ・キ・レ」
お得な入会キャンペーンについて
プール・会員専用ラウンジ・第３スタジオ
【主な施設】
プール（25m×6レーン）・ウォーキング専用プール・ジャグジー
コワーキングスペースとして利用できる会員専用ラウンジ（コンセント・Wi-Fi・自販機）
第３スタジオ（ホットヨガ・フィットネススクール・映像プログラム）
先ずはご見学から！ご予約はこちらから↓
テニスコート・テニスラウンジ
地域最大級の3面テニスコート
テニスラウンジ
ラケットも入るプライベートロッカー
テニススクールの詳細・体験について
館内フリーWi-Fi あります
無料Wi-Fi完備
ルネサンスの最大の魅力は「人」。その魅力でルネサンスファンが生まれる。
ルネサンスで働くスタッフは役職や雇用条件に関係なく接客接遇の研修を全員が受講します。研修では、ロールプレイのテストも行い、合格したスタッフにはストラップが授与されます。また、年に１度の社内接客コンテストも実施。
【フリーウエイト】豊富なマシンを取り揃えております
新しく「realleader社」のマシンを導入！マシンの軌道や角度にこだわっております。
【フリーウエイトマシン一覧】
・スミスマシンパワーラック
・マルファンクションパワーゲージ
・ハーフラック
・ベンチプレス
・デクラインチェストプレス
・ケーブルマシン
・レベルロウ
・ロウイング
・ボスウェイスクワット
・ペクトラルマシン
・レッグプレス
・アジャスタブルベンチ4台
・ダンベル（1kg～35kg）
・プレート（1.25kg～20kg）
お得な入会情報について
【フリーウエイト】ダンベルやベルト類も豊富にご用意
・ダンベル（最大35kgのダンベルを2ラック設置）
・ベルト（XS～Lサイズをご用意）
アクセサリー類も豊富にご用意しております。
お得な入会情報について
【フリーウエイト】ベンチも豊富に取り揃えております
計5台のベンチをご用意。トレーニングの用途に合わせて角度調整が可能。
・アジャスタブルベンチ 4台
・アブドミナルボード 1台
お得な入会情報について
【美ボディメイクエリア】女性が入りやすいエリアを新設
女性が入りやすフリーウエイトエリア「美ボディメイクエリア」を導入！脚・お尻・背中回りが一気に鍛えられます。
【美ボディメイクエリアマシン一覧】
・ブトックスブリッジ
・マルチジャングル４スタック
・スミスマシン
・アダクション
・アブダクション
お得な入会情報について
【ランニングマシン】テレビ・Wi-Fi完備
全21台ご用意しております。パーテンションで仕切られた個別空間もご用意しておりますので、周りを気にせず運動をお楽しみいただけます。最新タッチパネル式で操作もスムーズ。
お得な入会情報について
【バイク】はじめての方にオススメ
バイクは運動が初めての方や、膝に痛みがある方にオススメです。全8台完備しております。
お得な入会情報について
【パーソナルトレーニング】半個室で安心
総勢25名以上の認定トレーナーが在籍。得意分野に合わせて、あなたにピッタリのトレーナーをご紹介します。
パーソナルトレーニングについて
【フリースペース】ストレッチ、トレーニング
ストレッチエリアは区間を設け、落ち着いてストレッチができる空間を確保しております。広々としたフリースペースでは、ストレッチや自重トレーニングを自由に実施いただけます。
【ストレッチマシン】身体を本来の状態に
「肩」「胸」「お尻」「内もも」の4種類。身体が硬いと感じる方でも簡単に目的の筋肉をストレッチできます。誰かにストレッチしてもらうそんな心地よさです。
お得な入会情報について
ボディリメイクスクール（有料）
・姿勢を綺麗にしたい
・猫背が気になる
・昔と比べて身体が動かしづらい、重い
・ゴルフやテニス等、体幹を使えるようにしたい
本来あるべき状態へ身体を整える、「ボディリメイクスクール」が始動！
色んなツールを使用し、身体を目覚めさせます。
スタジオ(第１・第２・第３)
最も広く、暗闇プログラムをはじめ、様々な人気プログラムを実施。
第１スタジオ・・・最大定員55名 最も広く、暗闇プログラムをはじめ、様々な人気プログラムを実施。
第２スタジオ・・・最大定員23名 ヨガやストレッチクラスから、エアロまで幅広いプログラムを実施。
第３スタジオ・・・定員15名 映像プログラム、ホットヨガ・温ヨガのプログラムを実施。
プログラムの詳細・スケジュールについて
フィットネス プログラム
【Group Fight】
エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ！
総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、音楽に合わせて楽しむことができます。
脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメなプログラムです。
3ヶ月ごとに新しいプログラム（曲と動きが更新）がリリースされるので、飽きずにご参加いただけます♪
ホットヨガ・温ヨガ プログラム
※現在、温ヨガのみ実施中
ルネサンスでは、「ホット」「温」の2種類の温度から選べます。発汗効果で、新陳代謝を促し、ココロもカラダもスッキリ。
プログラムの詳細・スケジュールについて
フィットネススクール（有料）
スタジオを使用し、個室空間で２～10名でのセミパーソナルスクール。正しいトレーニングを知りたい、綺麗な身体を作りたいそんな方におすすめです。
フィットネススクールについて
ピラティススクール（成人）
身体のコアを意識し、美しいバランスのとれた身体づくりを目指します。少人数制なので、初めての方からより極めたい方にもオススメです。
ピラティススクールの詳細・体験について
映像プログラム
「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな？」という方にオススメ！通常のレッスンと異なり、途中参入退場もOK！
プログラムの詳細・スケジュールについて
プール（25ｍ×6レーン）
水温：30.5～31.0度、水深：1.05～1.15m。初心者専用コースや歩く専用コースもご用意しております。プールプログラムや泳法レッスンも無料でご参加いただけます。
曜日別の使用コース確認はこちら↓
スクール観覧ブース（ジュニア）
お子様のレッスンの様子をご覧いただけます。
ジュニアスイミングスクール体験受付中！
ウォーキングプール
ウォーキング専用なので、周りを気にせずご利用頂けます。感染予防対策のため、間隔を開けてご利用いただいております。
お得な入会情報について
アクア プログラム
【アクアビクス】
膝・腰への負担をかけずにエクササイズを楽しみたい方にオススメです。
水中で音楽に合わせて身体を動かしながら、心肺機能の向上とシェイプアップを目的としています。
水の抵抗力や浮力が加わり、筋力アップ！
マイペースに楽しみながら参加してみてください♪
女の子ロッカー（ジュニア）
鍵付きロッカー完備。
男の子ロッカー（ジュニア）
鍵付きロッカー完備。女性の保護者様が入室いただけるサポートロッカールームがございます。
安心・安全の取組みについて
立ちドライヤー（ジュニア）
レッスン後にさっと髪を乾して、帰りも快適に♪
ジュニアスイミングスクール体験受付中！
プールサイドスパ
冷えた身体を温かいスパでほっと一息。
お得な入会情報について
SSL(スマートスイミングレッスン)導入中！
お子様の頑張ったが、映像として残せます！
練習風景や、進級テストの結果などをスマートフォンやタブレットでご確認いただけます。
ジュニア スイミングスクール
「エンジョイスイミング」をモットーに、お子様に楽しみながら上達できる環境を提供します。安心・安全なスクール運営を行っております。
スクールの詳細について
成人スクール
水泳は何歳からでもはじめれる生涯スポーツ。全く泳げない方（初級）から泳力を向上したい方（上級）までクラスも幅広くご用意。
スクールの詳細・体験について
膝・腰 機能改善 運動スクール
膝痛や腰痛でお悩みのあなたに。日常生活をよりスムーズに行うために、足腰に負担をかけない水中運動スクールです。
スクールの詳細・体験について
内風呂
お肌にやさいい軟水を使用しております。お肌や髪の毛もすべすべ！身体のケアもしっかりできます。
露天風呂
内風呂に加え、自慢の露天風呂もございます。お家では味わえない癒しのひとときを。
お得な入会情報について
ドライサウナ（男性風呂）
設定温度90度。広々した空間で、疲れをさっぱりリフレッシュ。コールドシャワーを設置しております。（水風呂はございません）
お得な入会情報について
オートロウリュ（男性風呂）
フィンランド様式の熱気浴が新導入！会員様であればもちろん無料でご利用いただけます。
ミストサウナ（女性風呂）
アロマの香りとミストでお肌をみずみずしく。
パウダールーム（男性ロッカー）
備え付けドライヤーがございます。
パウダールーム（女性ロッカー）
備え付けドライヤーがございます。感染予防対策のため、切り板を設置しております。
半個室シャワーブース（男女風呂）
8室ご用意しております。
シャワー・カラン（男性風呂）
シャンプー・リンス・ボディソープ完備
シャワー・カラン（女性風呂）
カランと半個室シャワーブース（８室）完備。シャンプー・ボディーソープもございます。
お得な入会情報について
コールドシャワー（男性風呂）
サウナでかいた汗をコールドシャワーで洗い流していただけます。
お得な入会情報について
インドアテニスコート
足腰に優しい、ソフトカーペットにです。インドアなので天気も気にせず、快適なプレーをお楽しみいただけます。
スクールの詳細・体験について
スマートテニスレッスン
リアルタイムで撮影し、ご自身のフォームをその場で確認できます。
テニスラウンジ
テニスコート横の開放感抜群のラウンジですでゆったりとした時間をお過ごしください。
晴れた日には富士山が見えることも…！
スクールの詳細・体験について
シューズ・ラケットの無料レンタル
ジュニア・成人共にご用意しておりますので、体験時は手ぶらでお越しいただけます。
スクールの詳細・体験について
ルネサンスだけのスマートテニスレッスン
リアルタイムで撮影し、ご自身のフォームをその場で確認できます。修正点をコーチと確認、その場で改善。上達への近道をサポートいたします。
スクールの詳細・体験について
いつでも新球を、テニスボール
2ヶ月に1回、新球に入替え。いつでも打ちやすく、質のいいボールを提供しております。
スクールの詳細・体験について
インドア ゴルフレンタルレンジ
冷暖房完備。ジム会員の方はゴルフスクールの空き時間に無料でご利用いただけます。ゴルフクラブ・ボールの無料レンタル完備。
ゴルフスクールの詳細・体験について
ラウンジ・コワーキングスペース（Wi-Fi・コンセント完備）
トレーニングの合間の休憩に。コーヒー専用販売機や自動販売機完備。
サプリメントサーバー（有料サービス）
プロテインをはじめ、ＢＣＡＡやクエン酸、青汁を手軽に補給。水素水サーバーもございます。これ1台で水分とサプリメントの補給が完結！
※申込み必要
料金一覧・オプションサービスについて
ナ・キ・レ 経堂店（エステルーム）
フィットネス×エステの相乗効果で、ナチュラル美ボディのお手伝いをいたします。
店舗詳細はこちら↓
リラクセーションルーム
マッサージチェア8台完備。トレーニング前後のリラックスにご利用ください。
ロッカールーム（女性ロッカー）
大小2タイプ。感染予防対策のため、利用台数を制限し、間隔をあけております。血圧計・体重計・自動販売機・冷水器完備。
ロッカールーム（男性ロッカー）
大小2タイプ。感染予防対策のため、利用台数を制限し、間隔をあけております。血圧計・体重計・自動販売機・冷水器完備。
タンニングマシン ※男性限定
男性ロッカー内にタンニングマシンを完備しております。10分500円でご利用いただけます。
プライベートロッカー（有料サービス）
シューズやアメニティ類の保管に。ゴルフクラブやテニスラケット等、スクール会員様専用のプライベートロッカーもございます。※別途申込必要
料金一覧・オプションサービスについて
レンタルグッツ（有料サービス）
タオルやシューズ、ウェアのレンタルをご用意しております。月額制と都度利用がございます。
料金一覧・オプションサービスについて
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