ルネサンス 経堂の施設紹介

シェイプアップにオススメ! ヴァリオ

ペダルの漕ぎ方や可動域を自由に変えながら、シェイプアップに効果的な有酸素トレーニングが可能です。
ランニングは苦手だなと感じる方は、このヴァリオで理想の姿を目指しましょう!


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より使いやすくリニューアル! バイク

運動が初めての方にもオススメなのが、バイクです。

ご自身のペースで合わせてご利用頂けます。


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シェイプアップにオススメ! ランニングマシン

ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングも
ご自身のペースで合わせてご利用頂けます。
最新のタッチパネルで簡単に操作できます。


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短時間で効果的なトレーニングが可能! スキルミル

スキルミルとは自走式のランニングマシンです。
自分の「脚」で動かすことで、お尻等下半身の引き締めや走る力の向上に効果的なマシンです。
短時間でも効果的なトレーニングが可能なので、忙しくてトレーニングの時間が取れない方におすすめです。

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短時間で効果的なトレーニングが可能! クライム

エスカレーターの様に階段が動き、階段昇りを繰り返す動きのエクササイズのマシンです。
下半身引き締め、シェイプアップしたい方におススメなマシンです。

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誰でも簡単にストレッチできます。ストレッチマシン

「肩」「胸」「お尻」「内もも」のストレッチマシンがございます。
身体が硬いと感じる方でも簡単に目的の筋肉をストレッチできます!
柔軟性向上や姿勢改善におススメのマシンです。

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気になる箇所の引き締めはこちらのマシン!ウエイトトレーニングマシン

トレーニングが初めての方にも簡単にトレーニングできるのがトレーニングマシンエリアです。
筋力アップや気になる箇所の引き締め目的な方にオススメなマシンです。
初めての方は、ジムのトレーナーが使い方などサポートします!!

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トレーニングに慣れてきた方はこちら!フリーウエイトトレーニングマシン

ハーフラック2台・ベンチプレス・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル完備!
カッコいいカラダを目指したい方、スポーツでのパフォーマンスを高めたい方にオススメのエリアです。

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半個室空間で快適トレーニング!パーソナルトレーニング専用ルーム

総勢27名のパーソナルトレーナーが在籍!
1人でのトレーニングに不安のある方は、こちらのエリアでパーソナルトレーナーとトレーニングもオススメです。

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ストレッチ等はこちらで!ファンクショナルトレーニングエリア

ストレッチや自体重のトレーニングはこちらのエリアで!
短時間のプログラムもこちらのエリアで実施中。お忙しくて時間がない方におススメです!!

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スタジオ 暗闇バージョン

暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます。
周囲を気にすることなくご自身のワークアウトを楽しみたいという方へのおすすめです。

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スタジオプログラムが充実!第1スタジオ

ルネサンス経堂で最も広いのがこちらの第1スタジオ。
ヨガやストレッチなどのゆる楽プログラムから、エアロやGroupPowerなどのガッツリプログラムまで実施!!
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エアロからヨガまで様々なプログラムあります!第2スタジオ

2階ジムエリアから少し離れた所にあるのがこちらの第2スタジオ
ヨガやストレッチなどのゆる楽プログラムから、エアロやGroupFightなどのガッツリプログラムまで実施!!

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短時間プログラム実施中!第3スタジオ

1階下駄箱奥にあるのがこちらの第3スタジオ。
15分間のショートプログラムなどを実施!トレーニングにまだ慣れていない方は、
第3スタジオのショートプログラムがオススメです!!

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プールエリア

アクアビクスなどのプログラムやスイミングスクール実施。
個人でウォーキングや泳ぐことの可能です。


曜日・時間ごとの使用コース一覧はこちらからご確認いただけます。

キッズスペースもご用意しております!

お子様が使用できます。

体験レッスンやスクールスケジュールなど!
詳しいジュニアスイミングスクール情報はこちらから

ギャラリーでお子様のレッスンを見る事が出来ます!

椅子を常設しておりますので、座ってご覧いただけます。

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ドライヤーも完備!

ジュニアスクール後は、髪を乾かせます。

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お子様の着替える安心・安全の快適スペース

お子様がスクール時に着替えるロッカーです。
きれいで使いやすく、1人で着替えるお子様でも安心安全です。
鍵付きロッカーもあります!

体験レッスンやスクールスケジュールなど!
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お身体が冷えたらプールサイドスパへ!

お身体が冷えた際はぜひご利用下さい。

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リフレッシュに最適!ドライサウナ

男性風呂にあるのが、ドライサウナです。
疲れた身体をリフレッシュにオススメです。

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浴室内も充実!半個室シャワー・カラン

スパゾーンも充実。
半個室シャワーブースとカランを複数完備。

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充実の温浴施設!スパゾーン

スポーツクラブはトレーニングだけじゃない!お風呂だけの日があっても良いです!!
スパゾーンで癒しの時間をお過ごしください。

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リフレッシュに最適!ミストサウナ

女性風呂にあるのが、ミストサウナです。
細かいミストでリフレッシュに最適です。

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インドアテニスコート

テニスコートリニューアル工事完了しました!
毛足が長く身体に優しい、絨毯型のソフトなカーペットに変わりました。
今度のカーペットは、コートの中がブルー、外はグリーン仕様になっていて、よりボールが見やすくなっています。
新しいテニスコートで、更に快適なプレーをお楽しみください。


詳しいテニススクール情報はこちらから

ルネサンス経堂のテニススクールは便利なサービスが充実!

【ご契約ロッカー】
テニスラケットが収納できる「ご契約ロッカー」をご用意しております(月額:1,300円/税抜)
お荷物も少なく、気軽にレッスンへご参加いただけます。

【レンタルラケット・レンタルシューズ】
「ラケット」と「シューズ(カーペットコート用)」は無料レンタルがございます。
これからご自身のテニス用品を準備していく方も、うっかりお忘れになってしまった方も、安心してレッスンへお越しください。

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眺めも最高です!ゆったりテニスラウンジ

テニスコート横には、開放感抜群のラウンジがございます。ご飲食も可能ですので、レッスン前後にスクール仲間との楽しい時間をお過ごしください。
晴れた日には富士山が見えることも…

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ゴルフスクール実施中!ゴルフレンジ

冷暖房完備のインドアゴルフレンジ。ゴルフスクール実施中。
ゴルフクラブのレンタルもご用意していますので気軽にご利用いただけます。
クラブレンタル料、レンジ利用料、ボール利用料は全て無料。
ゴルフスクールレッスン時以外はフィットネス会員の方も無料でご利用いただけます。

体験レッスンなどのゴルフスクール総合情報はこちらから

トレーニング後の疲労回復に。リラクセーションルーム

マッサージチェア8台完備。
トレーニング前後のリラックスにご利用ください。

トレーニングの合間の休憩はこちらで。ラウンジスペース

トレーニングの合間の休憩や軽食等でご利用頂けます。
トレーニングだけでなく憩いの空間としてご利用ください。

スポーツクラブは運動だけではありません。女性専用エステルーム

ナ・キ・レ経堂店。女性専用の施設です。
フィットネス×エステの相乗効果。
ナチュラルな美ボディはムリなく、賢く手に入れる。

清潔感あるロッカールーム・パウダールーム

大小2タイプのロッカーを完備。こちらでお着替えをして、ジム・スタジオ・プールにお越しください。

ルネサンス 経堂のスタッフ紹介