【テニス】ルネサンス オリジナルプロテイン販売中！～プロテインを飲むメリット編～

こんにちは！テニスの阿部です。 突然ですが皆さん！ ルネサンスオリジナルのプロテインを販売しているのはご存知でしょうか？ ルネサンスでは、２０２１年の３月末までキャンペーンを実施しています！ ・・・・

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【フィット】2階ジムエリアFREE WiFi　導入！

こんにちは！ フィットネスの西島です!(^^)!   皆様に朗報です★ 以前はラウンジでしか使用できなかったFREE　Wi-Fiですが… なんと！2階ジムエリアでも使・・・・

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【スイミング】卒業するコーチからのメッセージ！

こんにちは！スイミングの石川です。 少しづつですが、春が近づいてきましたね！ 春と言えば卒業、入学、新生活などさまざまなイベントがありますね。   ルネサンス経堂でも2名、卒業するス・・・・

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【ゴルフスクール】ゴルフ武者修行 EP.3

こんにちは！ スイミングコーチの田中です。     3回目のレッスンの様子を投稿します！ 今回は、下半身の使い方を注意して行いました。 スウィングばかり気を取られている・・・・

ゴルフ

【ゴルフスクール】ゴルフ武者修行 EP.2

こんにちは！ スイミングコーチの田中です。     ２回目のレッスンの様子を投稿します！ 今回は、少し大きくスウィングする練習をしました。 小さいスウィングは、 なる・・・・

ゴルフ

【テニス】試合結果報告&これからのブログについて

みなさんこんにちは！！ ブログ担当の鳥取です。 個人的な話ですが、夜にランニングを始めました(笑) ぐっすり寝れるのでおすすめですよ(^▽^)/ 今回は私鳥取と、西山コーチが出場してきた試合に・・・・

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【ジュニアスイミング】プロテインを飲むタイミングって？？

こんにちは！ スイミングの野口です。   ジュニアスイミングの皆さん！ 突然ですが、プロテインって飲んでますか！？ 飲んでいるというお友達は ちゃんとルネサンスのオリジナルプ・・・・

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【フィット】あなたの冷え性は何タイプ？～共通改善策～

こんにちは！ フィットネス西島です!(^^)!   冷え性シリーズ最後になります。。。 今回は ～全ての冷え性に共通して効果的な改善方法～をご紹介します♪   すべて・・・・

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【フィット】あなたの冷え性は何タイプ？～改善方法～

こんにちは！ フィットネスの西島です!(^^)!   さて今回は前回の引き続き「冷え性」について お話します♪ 前回は“冷え性のタイプ別の症状”を ご紹介・・・・

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【フィット】あなたの冷え性は何タイプ？

こんにちは！ フィットネスの西島です!(^^)!   あっという間に2月ですね！ 2月と言えば寒さが一年の中でも厳しくなる月ですね… 冷え性の方も多いのではないでしょ・・・・

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