こんにちは! パーソナルトレーナーの春増です。 タイトルにもある通り、私事ではありますが、 11月にマッスルゲート東京大会ボディビル75キロ超級に出場しました!  ・・・・
こんにちは! MOSSAインストラクターのMIKIOです! もうあっという間に12月ですね。 1年間は本当にあっという間ですね。(^_^;) さて、もう冬ですがここで秋のイベン・・・・
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