ルネサンス経堂スタッフブログへようこそ☆
こんにちは！フィットネスの寺川です(^^♪

夏の暑さのピークも過ぎ、少しは過ごしやすくなりましたね☀
急な温度変化もあったりするので、体調を崩さないように、気を付けましょう☺

今回は、9月16日（月）敬老の日（祝）のプログラムスケジュールのお知らせです！

プログラムスケジュールはコチラ☟

続いて、イベントレッスンの紹介をさせて頂きます！

☆セルフボディケア50　上野孝　第2スタジオ　11:00～11:50
　テニスボールを用いて、下半身を中心にほぐしていきます！
　どなたでも簡単にご参加いただけるようなレッスンとなっていますので、お気軽にご参加下さい☺

☆ステップ50　武藤美佳　第1スタジオ　16:10～17:00
　皆様の熱いご要望にお応えして、この日限りで武藤インストラクターが復活!!
　またとない機会ですので、是非ご参加ください☺

☆adidasGYM&RUN30 三木・瀬戸・神蔵　第1スタジオ　18:30～19:00
　三木トレーナーと瀬戸トレーナーのデビューイベントです(^^)/
　男子チームで盛り上げます☀
　今年の夏も厚かったですが、それ以上に熱いGYM&RUNになることに間違いなし!!
　お見逃しなく★

皆様のご参加スタッフ一同お待ちしております！