【フィットネス】9/23(月・祝）振替休日プログラムスケジュールのお知らせ
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ルネサンス経堂スタッフブログへようこそ！
こんにちは！フィットネスの寺川です(^^)/
今回は、9/23(月・祝)秋分の日のプログラムスケジュールのお知らせです☆
プログラムスケジュールはコチラ↓↓↓
続いて、イベントレッスンのお知らせです！
10:00～11:00 第3スタジオ ムーンセラピーヨガ60
月の満ち欠けから体に受ける影響を考慮したヨガです。
心身の安らぎを目指し、リラックスしましょう～❀
16:00～16:30 第3スタジオ お腹・お尻シェイプ30 三木駿維
お腹とお尻周りを集中的に筋力トレーニングします!!
三木トレーナーによるスペシャルメニュー☆お楽しみに!!
☆スペシャルジョイント☆ZAKI特集☆
みんなのアイドルZAKIが、フルパワーで頑張ります！！
寂しいですが、残り少ない超貴重なジョイントです！
一緒に楽しいレッスンにしましょう～
皆さんもLet's move！！
11:25～12:25 第1スタジオ Group Fight60 SATOSHI＆ZAKI
格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行います！
16:05～17:05 第1スタジオ Group Power60 ZAKI＆AOI
バーベルを使って、筋力トレーニングを行い、全身を引き締めていきます！！
☆祝☆デビューレッスンのお知らせです！
17:25～17:55 第1スタジオ adidasGYM&RUN30 西島あやめ＆山﨑泰助
西島トレーナーのデビューレッスンです(^^♪
山﨑トレーナーとのジョイントでお届けします！！
どんなコースになるかお楽しみに...♡
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