【ゴルフ】目指せ秋のコースデビュー ゴルフ女子~スクール体験日記~⑧

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こんにちは!(^^)!

 

ゴルフスクール体験日記のお時間です⛳☆彡

 

今週は第8回目です!

 

9月の第1週目のテーマは

「スイングリズム~リズム・テンポの考え方~」です!

  

リズム・・・スイング中の一連のアクセント

テンポ・・・スイングの周期のこと。スイング1回にかかる所要時間ともいう。

 

今週は、スイングのリズムやテンポについて学び、

それを常に一定にさせることをマスターするのを目標に練習しました。

 

<写真①>

 

 

 

<写真①>

 

 

<写真②> 

 

 

<写真②> 

 

 

【コーチからのコメント】

下半身の捻転(股関節を使ってほぼ45度)と上半身の捻転(90度以上)する事と、

腕の動きを正しく理解して同調させる事が大切です。

腕はセットアップの時に出来る三角形を崩さずに下半身共に動き、

後半は腕のポジションを保ちつつ右肘を畳み上半身の捻転をして行く。

①の写真で後半の畳みの時に崩れが見えます。
②の最初のボールを指した後、手を使って手前に引き込みになっている。

二つ目のボールを指しながら右肘を畳まれて上がって来るとオンプレーンで無理が無くなります。
※腰の上下(元の高さに戻してから上がって行く)を忘れないで下さい。

主役は体、腕力に頼るなと言われます。

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それでは次回もお楽しみに(^O^)/