【フィットネス】一足早く大掃除をしました!

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  • スタッフからのメッセージ

こんにちは!

フィットネスの中山です!

 

12月も遂に後半、残すところ2週間となりました!

年末にしなければいけないことといえば、大掃除ですね。

というわけで、フィットネスのスタッフでジムエリアの大掃除を先日の休館日に行いました!

 

普段は手の届きにくいマシンの中や下、ゴミ箱周りやスタジオのはじっこなど、みんなで手分けして頑張りました!

 

 そして最後には床を雑巾で水拭き

 

( ↑ 佐野さんの指です(笑))

 

小学校の掃除の時間を思い出して頑張りましょう!と佐野さんから掛け声をもらい、みんなでやり始めたのはいいものの、意外と良い全身運動になりしっかりヘトヘトになりました(笑)

 

 

 

大掃除で運動も兼ねたい方はぜひ!下半身や体幹、腕も使えるので床の水拭き、取り入れてみてください!(笑)

 

以上、大掃除前にトレーニングもして絶賛筋肉痛の中山でした!

 

 

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