【フィットネス】レッスン練習会のご報告！

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こんにちは！

フィットネスの佐野と申します！

 

いよいよアノ時期となりました！

勘の良いMOSSAファンの皆さまはおわかりですかね…？！

 

MOSSAプログラムJAN23解禁です☆彡

 

MOSSAプログラムとは…

【Group 〇〇】という名前の、「シンプルかつ楽しい」レッスンであらゆる年齢層、運動初心者～経験者まで多くの方にお楽しみいただけるレッスンとなっております！

 

本日はGroup Fightの練習会の様子をお届けします(^^)

 

 

今回は仙川クラブの方と合同で実施しました！

60分間のレッスンを行い、その後注意点や気になった動作の確認や練習を行いました。

 

Group Fightの担当者の他にも、数名のスタッフが参加してくれました✨

 

 

【おまけ】

たまたま3人同じウェアでした。ちょっと恥ずかしかったです。(笑)

 

ちなみに、Group Fightの今回のテーマは一言でいうと【持久系トレーニング】です♪

「ハアハア」と息切れする感覚をたくさん経験するのが目的のため、

W-UPから縄跳びを飛ぶ動作などトレーニング動作がふんだんに登場します！

 

もちろん無理のない範囲で、ご自身のその日の調子と相談しながら挑戦していきましょう(^^)/

 

また、1年の最初のリリースなので基礎的な動作が多く出てくるのも特徴です。

この機会にぜひMOSSAデビューしてみませんか？

 

スタジオにてお待ちしております♡

 

 

 

以上、だんだんと空気が暖かく春を感じてうれしい佐野がお伝えしました！

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