こんにちは！

フィットネスの河野です(^^)

 

日頃より、スポーツクラブルネサンス経堂クラブをご利用頂きまして、誠にありがとうございます✨

 

さっそく本題に入ります！

 

 

9月15日(金)に休館日を利用し、ジムエリアをリニューアルしました✨

 

生まれ変わったジムエリアはもうご利用いただけましたか？

 

本格的にトレーニングをしたい方はもちろん、初心者から初中級者、中級者へとステップアップを実感していただけるトレーニング空間にパワーアップしているんです(＞▽＜)

 

 

そんなジムエリアをちょっとだけお見せしちゃいます♪

 

アシスト付きで安心！new チンニング！

 

アシスト付きのチンニングは、自分の体重の〇㎏かを重りで支えチンニング(懸垂)するマシンです！

補助があることで安心感があるだけでなく、安定したフォームでトレーニングをすることにより、効果を実感しやすくなります✨

背中の大きな筋肉を動かすので、基礎代謝の向上に加えて姿勢改善や腰痛予防などの効果もあるんです♪

 

このマシン、使ってみて感動しました(′ｖ`　)（補助なしでの懸垂って難しいですもん、、、）

お気に入りなので皆さまも是非、お試しください！

 

 

はい！お次はこちら！

1台で2役！効率アップ☆シェイプアップ☆

 

 

なんと、今まで別々だったアダクション・アブダクションのマシンが合体！

座ったままお尻と内ももが鍛えられちゃいます✨

時短ですね～！時短っていいですよねぇ！（笑）

このマシンで効率よくシェイプアップしちゃいませんか？

 

 

さてさて、リニューアルしたジムエリア、魅力はまだまだあります！

今後のブログでもマシンの紹介やトレーニング方法を発信していきますので、楽しみに待っていてくださいね♪

 

 

パワーアップしたルネサンス経堂クラブで、自分にピッタリ合ったトレーニングを見つけてみてください(^^)/

 

以上！

最近美味しいブドウを食べて美味しい秋を感じている(o^^o)

河野がお伝えしました！

 

 

 

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