【ブログリレー】adidas 「Move For The Planet」開催中！

  • スタッフからのメッセージ
  • 地域活動

日頃より、ルネサンス経堂をご利用いただき誠にありがとうございます！

スタッフが実施している、adidas 「Move For The Planet」の

ブログリレーを期間限定で更新いたします。

健康のソリューションカンパニーとして、スタッフ一同取り組んでおります！

 

皆様も一緒にトレーニングしませんか？

 

期間：6/1(木)～6/12(月)

 

こんにちは！

スイミングの安齋です！

 

私の、運動習慣を紹介します。

実施スタッフ：安齋　航輝

おすすめトレーニング：フリーウエイトトレーニング(マシントレーニングより自重トレーニング派です！）

　　　　　　　　　　　有酸素運動（天気のいい日に川沿いを走るがおすすめです！）

ワンポイントアドバイス：ブレない体幹＆使っている筋肉を意識する

最後にひとこと：学生時代サッカーをやってました！今は、トライアスロン頑張ってます。

 

次のブログは、誰でしょうか？

明日の更新もお楽しみに(^^)/

 

詳しくはコチラ

 ↑本企画の詳細は上記から、閲覧可能です。

 

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スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス経堂

〒156-0051

東京都世田谷区宮坂3-1-45

℡03-5426-5080 小田急線「経堂駅」より徒歩２分

駅チカのスポーツクラブがココに！！

 

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