こんにちは! スイミングコーチの菅井です('◇')ゞ 2週連続の登場です!やったー!! もうすぐ9月になっちゃう(*_*) なのにまだまだ暑い・・・自転車で通勤したいのについつ・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!連日暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか?私は自転車で通勤しているのですが、膝の上と腕の日焼けがすごいです(笑)もっと綺麗に焼けたい(>・・・・
こんにちは!!最近髪型を変えました☆彡 フロントしもざわです☺ 短くしたら今のところメリットしかありません☆彡 ここで18歳の頃の写真をどうぞw じゃーん☆彡 写真には写って・・・・
こんにちは! 3歳の息子に顔面をパンチされ、漫画みたいに鼻血が出たテニスコーチの伊藤です! 8月23日(日)までガットキャンペーンを行っていました。 ガットキャンペーンをやるとかなりのガットを張・・・・
みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩です! さぁ さっそくですが 減量企画 KEN96~96日後に進化する私~ 2ヶ月目の結果報告をしていきたいと思います!  ・・・・
みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩です! 最近は朝から夜までずーーっと暑い(^_^;) ただジムエリアは常に涼しいので助かってます! みなさんもお家のクーラ・・・・
こんにちは♪ スイミングコーチの菅井です! 実はお盆中に少し体重が増えました( ^)o(^ ) また頑張って痩せます(汗 まだまだ暑さが続きますが・・・ そん・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!先日、晴れていたので入笠山に行ってきました~!八ヶ岳が目の前にど~んと広がり、北アルプス、南アルプス、中央アルプス、富士山、甲府盆地、秩父連山など、360&d・・・・
こんにちは!!毎日扇風機で過ごしています… フロントしもざわです☺ リビングにしかエアコンがないため 汗だくで目覚めますw さて、先日夏休みをいただき 川で水遊・・・・
こんにちは! テニスコーチの臼井です! 暑さに耐えられず、かつてないほどアイスを大量に食べてしまっております。 お腹が弱いのであまり良くないと分かっていながら・・・  ・・・・