こんにちは！ スイミングコーチの菅井です('◇')ゞ 2週連続の登場です！やったー！！ もうすぐ9月になっちゃう(*_*) なのにまだまだ暑い・・・自転車で通勤したいのについつ・・・・
みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！連日暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？私は自転車で通勤しているのですが、膝の上と腕の日焼けがすごいです(笑)もっと綺麗に焼けたい(>・・・・
こんにちは!!最近髪型を変えました☆彡 フロントしもざわです☺ 短くしたら今のところメリットしかありません☆彡 ここで１８歳の頃の写真をどうぞw じゃーん☆彡 写真には写って・・・・
こんにちは！ 3歳の息子に顔面をパンチされ、漫画みたいに鼻血が出たテニスコーチの伊藤です！ 8月23日（日）までガットキャンペーンを行っていました。 ガットキャンペーンをやるとかなりのガットを張・・・・
みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！ さぁ さっそくですが 減量企画 KEN96～96日後に進化する私～ 2ヶ月目の結果報告をしていきたいと思います！ ・・・・
みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！ 最近は朝から夜までずーーっと暑い(^_^;) ただジムエリアは常に涼しいので助かってます！ みなさんもお家のクーラ・・・・
こんにちは♪ スイミングコーチの菅井です！ 実はお盆中に少し体重が増えました( ^)o(^ ) また頑張って痩せます(汗 まだまだ暑さが続きますが・・・ そん・・・・
みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、晴れていたので入笠山に行ってきました～！八ヶ岳が目の前にど～んと広がり、北アルプス、南アルプス、中央アルプス、富士山、甲府盆地、秩父連山など、360&d・・・・
こんにちは!!毎日扇風機で過ごしています… フロントしもざわです☺ リビングにしかエアコンがないため 汗だくで目覚めますｗ さて、先日夏休みをいただき 川で水遊・・・・
こんにちは！ テニスコーチの臼井です！ 暑さに耐えられず、かつてないほどアイスを大量に食べてしまっております。 お腹が弱いのであまり良くないと分かっていながら・・・ ・・・・
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