水泳は生涯スポーツ。
何歳からでも始められます！
全く泳げないという方も水慣れからスタート。 個々のレベルに合わせた指導で安心です。水泳は長く続けられるスポーツ。健康な体づくりに、趣味の1つにおすすめです。
脱・自己流！
基本から泳法をマスター
泳ぎを習うのに遅いということはありません。25M泳げるようになりたい。もっとラクに泳ぎたいという方、泳ぎの基礎から始めてみてください。
マスターズの大会を目指す
競技志向の方まで対応
マスターズ水泳にも力を入れております。ルネサンスでマスターズの登録をして大会出場をめざしませんか？遊泳ではない水泳の楽しみ方の1つです。
スクールの特徴
エンジョイスイミングがモットー。
大人のための水泳教室です。
初心者から上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的で、年4回の体組成測定で身体の変化にも目を向けていきます。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。
「IT」×「コーチ」の力で
いち早く上達を実感！
スマートスイミングレッスン
ソニーネットワークコミュニケーションズが開発したスポーツICTソリューション「スマートスイミングシステム」を活用。プールサイド・水中に設置したカメラで撮影された映像をタブレットで再生、その場で動画を確認することができるサービスです。
※一部スクールでは実施しておりません。
練習の前にお手本動画を確認し、泳ぎのイメージを高めます。
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01
レッスン内で泳ぐ姿を撮影。プールサイドからだけではなく水中映像も。
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02
撮影した動画はすぐ見ることができる！お手本動画を参考に課題や成果を確認。
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上達を実感できるから、楽しくきれいに泳げるようになります！
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テーマ別レッスンでメキメキ上達！
毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。
一年中快適な温水プール
水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。採暖室もございますので、レッスン後は身体を温めることができます。
忙しくても安心、振替システム
今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。ルネサンスは他のクラスでレッスンを受講することができるシステムがあるので便利です。
ルネサンスは「マスターズスイマー」登録数 NO.1(※)
全国約3300名のスイマーが所属しています！
水泳は生涯スポーツとして誰にでも楽しめるスポーツです。気ままにマイペースで泳ぐのも気持ちいいものですが、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しております。毎年たくさんの方が参加しています。あなたも、パーソナルベストを目指して、ルネサンスのマスターズスイマーになりませんか？
※2023年度一般社団法人日本マスターズ水泳協会の団体登録数において
レッスンの流れ
●スクール60分の流れ（一例）
| 0分 | 出席確認・体操 | 出席・体調確認を行い、体操・ストレッチで練習に備えます。 |
| 5分 | ウォーミングアップ | 水中歩行やキックなどで、徐々に体を水に慣らして、練習に取り組みます。 |
| 10分 | 復習練習 | 初級クラスでは、潜り〜浮きを中心に、中級クラス以上では習得している泳法の泳力向上練習を行います。 |
| 20分 | メインレッスン | 各泳法を習得するための練習（キック、手の掻き、コンビネーション等）を行います。 コーチが練習のテーマをもとにポイントを絞りながら上達のポイントをアドバイスしていきます。 |
| 45分 | 予行練習 | 次回に行うメイン練習項目を実施します。 |
| 55分 | クールダウン | 水中歩行やストレッチを行い、本日のレッスンのまとめ、次回の練習内容をお伝えします。 |
| 60分 | レッスン終了 |
クラス紹介
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月 火 水 木 金 土 日 初心者 11:00～12:10 初級 20:00～21:00 11:10～12:10 20:00～21:00 11:10～12:10 中級 20:00～21:00 11:10～12:10 11:10～12:10 中上級 14:00～15:00 20:00～21:00 14:00～15:00 
2024年4月度～9月度スクールカレンダー
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コース 時間
（分）レッスン
回数料金 初中級 60分 月4回
※月5回の場合は￥10,587（税込）8470（税込） 中上級 60分 月4回
※月5回の場合は￥10,587（税込）8470（税込）
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室内施設で温度管理もばっちり！
ルネサンスのプールは１年中水温30度以上に管理されています。そのため、冬の寒い時期でも快適にご利用いただけます。もし万が一、身体が冷えてしまってもプールサイドに温浴のジャグジーとミストサウナを完備しているので、しっかり温まってからお帰りいただくことができます。
また、プールやジャグジーの水質管理も徹底しており、24時間ろ過循環をして清潔な水を利用しております。水質管理に関しては専任のスタッフが常駐し管理を徹底しております。
ルネサンス松本の便利な立地
ルネサンス松本は松本市渚のなぎさライフサイト内にあり、同施設内にはスーパーマーケットやお食事ができる施設が豊富にあります。また、施設内の無料駐車場をご利用いただいて、トレーニングやレッスンにご参加いただけますので、お車でお越しいただいたても時間を気にすることなくお過ごしいただけます。近隣施設に関しては、会員証のご提示で特典を受けられるサービスもございますので、運動の前後になぎさライフサイト内施設をお得にご利用いただけます。
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経験豊富なコーチにお任せください！
- スイミングコーチ 馬場
- スイミング
【コーチ歴】
・25年以上
【一言】
水の中で身体を動かすって楽しい！泳ぐって楽しい！
皆様にそう感じていただけたら嬉しいです。
プールでお待ちしております(^O^)
- スイミングコーチ 関
- スイミング
【コーチ歴】
・25年以上
【保有資格】
・日本水泳連盟水泳指導員
【一言】
プールでの仕事が大好きです。
楽しく指導することを忘れないようにしています。
笑顔で皆様のことをお待ちしております！
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まずは、体験でお試しください！
スクールイン体験会実施中！
クラス開講日時からご希望の日時を選択してください。
実際のスクールで、体験して頂けます。
クラス別で少人数クラスなので、お客様一人ひとりのレベルにあった
レッスンをご体験頂けます！
クラブ会員様なら重複割、成人スクール月会費から2,200円割引になります！
※成人スクールのみ受講もOKです！
お申込・お問い合わせはHPまたはお電話で。
0263-24-8811
お気軽にお問い合わせください！1,100円(税込)→ご紹介者様がいる場合は0円(税込)
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