こんにちは！ 今回のブログ担当は星野です(*'▽') 今年は本当に豪雪でしたね… やっと春がやってきます☆☆ さて、この春ルネサン・・・・
こんにちは、大川です！ 皆さまに大切なお知らせがあります。 ※迫力あるビジュアルは、タップしてぜひご覧ください 集大成 これがラスト みんなで汗かいて、笑って、送り出そう。・・・・
こんにちは！ スイミングの丸山です(^^)/ ここ最近、雪がたくさん降りましたね、、、 皆さんのお家周りは大丈夫でしたか？ 朝起きて除雪、仕事終・・・・
こんにちは、大川です！ 今回はルネサンスのプロテインについて 少しお話しさせてください。 プロテインについて、 こんなふうに感じたことありませんか？ ・ちゃんと飲んでるけ・・・・
会員の皆様新年あけましておめでとうございます。 旧年中はスポーツクラブ ルネサンス長岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。支配人の神山です。本年も、皆様の健康づくり・体力づくりを全力でサポ・・・・
こんにちは、大川です！ 11月29日（土）から、 MOSSAプログラムが新曲でスタート しました。 【MOSSAってなに？】 音楽に合わせてみんなで動くグ・・・・
こんにちは、大川です！ 11月から、ルネサンス長岡で 五十嵐トレーナーが新しく活動をスタートしました。 今回は、その中でも人気のイベント 肩甲骨はがしをご紹介します。 &nb・・・・
こんにちは、大川です！ 今年もいよいよラストスパート！！！ 「今年の締めくくり、気持ちよく迎えたい」 「冬でも身体を軽く動かしていきたい」 「ちょっとでも前向きになれるきっかけ・・・・
こんにちは！ 今回の担当は星野（SACHI）です☆ ついに雪が降りましたね(≧◇≦)!! なが～い冬が始まります。。 冬は運動不足になりがちなの・・・・
みなさん、こんにちは！ ブログをご覧いただき ありがとうございます。 今回の担当は星野（SACHI）です＾＾ 最近バタバタとしており、 少し更・・・・
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