こんにちは!! スイミングの今井です (*'ω'*)☆ この前、自宅でしゃぶしゃぶをしました! ご飯を7合炊いたのですが、 全て食べつくされました(´・ω・・・・・
皆さんこんにちは! フロントの安達です♪ 最近晴れが続いていましたね! もう春かな・・・と思ってたら やっぱり雪が降ってきましたね・・・☆ さすがにまだ1月で・・・・
みなさん、こんにちは! \ 2023年!/ ♡あけましておめでとうございます♡ 今年もルネサンスでたくさん運動しましょう! よろしくお願いします(*´・・・・
スイミングの今井です (*'ω'*)☆ あけましておめでとうございます 今年も健康と安全第一に身体を動かしていきましょう!! そして今井&スイムスタッフは・・・ 元気いっぱいプール・・・・
謹んで新春のお慶びを申し上げます。 旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 会員の皆さまや地域の皆さまに支えられ、2023年を迎えられましたことを心より御礼申し上げます。 ・・・・
こんにちは!! 背泳ぎのターンが遅い、今井です (*'ω'*)☆ 12月4日(日)にダイエープロビスフェニックスプールにて 第16回JSCA信越マスターズスイミングフ・・・・
いつもルネサンス長岡ブログをご覧いただきありがとうございます! テニスコーチの中村です。 今回は2ヶ月に1度の動画記録会のご案内です。 今期の撮影は1月10日(火)~1月16日(・・・・
みなさん、こんにちは! 最近は初雪も降り、 ようやく冬って感じの寒さになってきましたね(*ノωノ) 今日のブログ担当はフィットネスの 星野(SACH・・・・
こんにちは!! スイミングの今井です (*'ω'*)☆ あっという間に12月になりました。 寒くなりました。 ぽかぽか暖かくなりたい!そんな時は!! 今井は暖かいお風呂に入浴剤を・・・・
みなさん、こんにちは! フィットネスの大川です(*'▽') 鍋がおいしい季節になってきましたね! 週1で絶対鍋してます・・・(笑) では、早速で・・・・