スポーツクラブ ルネサンス 長岡24

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
月会費だけでいろいろ参加いただけます!

【UBOUND(ユーバウンド)】ミニトランポリンを使用する高強度かつ、カラダへの負担の少ないトレーニングプログラム!

新登場!UBOUND®!

UBOUND®(ユーバウンド)とは?
効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費できます。
また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。
※怪我防止のため、足首を固定しないローカットの靴を推奨します。
※安全上、参加には体重制限(110kg以内)がございますので、予めご了承ください。

こんな方にオススメ!!
・シェイプアップしたい方
・心肺機能を向上したい方
・ストレスを発散したい方

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポート
ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう一人ひとりをしっかりサポートいたします。カラダ測定や運動のご提案もお任せください。
※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

代行・変更のお知らせ 
  • ※急な代行やプログラムの変更、祝日スケジュールはお知らせにてご確認ください。
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