皆様こんにちは、大川です! 7/6(月)より、全成人会員様を対象に ボディメイクイベントがスタートしました!! 今回のテーマは、 「スタッフと一緒に頑張ろう!」・・・・
皆様こんにちは、大川です! 【6月ランニングサークル開催しました!】 6月より、ルネサンス長岡のランニングサークルがスタートしました! 6/24(水)・6/27(・・・・
こんにちは! 今回のブログ担当は星野です(*'▽') 今年は本当に豪雪でしたね… やっと春がやってきます☆☆ さて、この春ルネサン・・・・
こんにちは、大川です! 今回はルネサンスのプロテインについて 少しお話しさせてください。 プロテインについて、 こんなふうに感じたことありませんか? ・ちゃんと飲んでるけ・・・・
会員の皆様新年あけましておめでとうございます。 旧年中はスポーツクラブ ルネサンス長岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。支配人の神山です。本年も、皆様の健康づくり・体力づくりを全力でサポ・・・・
こんにちは、大川です! 11月から、ルネサンス長岡で 五十嵐トレーナーが新しく活動をスタートしました。 今回は、その中でも人気のイベント 肩甲骨はがしをご紹介します。 &nb・・・・
こんにちは!フロント三原です。 梅雨はなんだか体がだるくなるのは年のせい? 私だけ? 食べるものを気をつけたら 少しはいいのかと思い食べてます! 食事だけで足りないものはサプ・・・・
こんにちはテニスコーチの齋藤(快)です!! 6月に入り、じめじめした天候が続いていますが 早めの水分補給をしっかりし健康に気をつけて過ごしていきましょう!! さて本題に入りますが 6月30日(・・・・
こんにちは!!テニスコーチの齋藤(快)です!!!! 5月に入りあっという間にGWが終わり少し寂しい気持ちですね 少しずつ生活リズムを整えながら過ごしていきましょう! さてテニスでは重・・・・
皆様こんにちは!!テニスコーチ斎藤(快)です 4月も後半に入り、暖かい日も増え、過ごしやすくなってきましたね☀ さて4月の終わりということはGWが近付いてきましたね!! ルネサンス長岡テニスでは・・・・