こんにちは！ テニスコーチの阿部です！ 8月も残り1週と秋を感じるような涼しさになるのかと思っていましたが、日差しがでるとまだまだ暑さが厳しいですね、、、 皆さんこまめに水分補給・・・・
皆様こんにちは！テニスの阿部です！ 久々のブログ更新で緊張していますが今後よろしくお願いいたします！ 今回は9月21日~23日のシルバーウィークのイベント情報です！ &nb・・・・
皆さまこんにちは、大川です！ 7月もランニングサークルを開催しました！ 今回は住友生命様とのコラボ企画として開催し、 ルネサンス会員の皆さまに加え、 住友生命の社員の皆さまにも・・・・
皆様こんにちは、大川です！ 【6月ランニングサークル開催しました！】 6月より、ルネサンス長岡のランニングサークルがスタートしました！ 6/24(水)・6/27(・・・・
こんにちは！ 今回のブログ担当は星野です(*'▽') 今年は本当に豪雪でしたね… やっと春がやってきます☆☆ さて、この春ルネサン・・・・
こんにちは、大川です！ 今回はルネサンスのプロテインについて 少しお話しさせてください。 プロテインについて、 こんなふうに感じたことありませんか？ ・ちゃんと飲んでるけ・・・・
会員の皆様新年あけましておめでとうございます。 旧年中はスポーツクラブ ルネサンス長岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。支配人の神山です。本年も、皆様の健康づくり・体力づくりを全力でサポ・・・・
こんにちは！フロント三原です。 梅雨はなんだか体がだるくなるのは年のせい？ 私だけ？ 食べるものを気をつけたら 少しはいいのかと思い食べてます! 食事だけで足りないものはサプ・・・・
こんにちはテニスコーチの齋藤（快）です！！ ６月に入り、じめじめした天候が続いていますが 早めの水分補給をしっかりし健康に気をつけて過ごしていきましょう！！ さて本題に入りますが ６月３０日(・・・・
こんにちは！！テニスコーチの齋藤（快）です！！！！ ５月に入りあっという間にGWが終わり少し寂しい気持ちですね 少しずつ生活リズムを整えながら過ごしていきましょう！ さてテニスでは重・・・・
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