こんにちは‼ 長岡クラブの小野です。 今年も花火がなく… 来年こそは見たいですね‼ 先日、ずっと見守ってきた鳥さんの雛がついに 巣から出てきました。 目の・・・・
こんにちは‼ 長岡クラブの小野です。 先日とある山奥で探索していたらリスさんに出会いました。 二ホンリスさんです。この時は2匹がぴょこぴょこ目の前の木でご飯集めをしていました。 長岡市内で・・・・
皆さん、こんにちは♪ フィットネスの桐生です☺ ルネサンスの営業日も 本日が最終日!!!! 本年もありがとうございました。 また新年もよろしく お願いいたします☆彡 年明・・・・
皆さん、こんにちは♪ フィットネスの桐生です☺ 前回のおうちdeストレッチに続き、 今回はトレーニング編!① ストレッチ~トレーニングまで 3回に分けてお伝え・・・・
皆さん、こんにちは♪ フィットネスの桐生です☺ 12月もあっという間に 10日が過ぎましたね! 毎日ルネに来てくださっている方も 曜日を決めてきてくださってい・・・・
ブログを見ているみんな~!!こんにちは☀ 今日のブログは、小林コーチが書きます(^O^)/ おうちにずっといるとやることがなくて退屈だよね・・・(&ac・・・・
こんにちは‼ 普段はスイミングコーチ、休日カメラマンの小野です。 まずは今日の1枚。 すずめさんと桜です。 すずめなどの鳥は、桜の蜜や芽を食べに桜に集まります。 桜が咲いたら、是非探して・・・・
いつもブログをご覧いただきまして ありがとうございます☆ 今回の担当はフィットネス 星野です(*´ω`)♡・・・・
いつもブログをご覧いただきまして、 ありがとうございます♡ 今回のブログ担当はフィットネスの星野です☆ 毎日、ムシ・・・・
皆様、こんにちは♬♪ 今回のブログ担当は、フィットネスの星野です! 今日は、きっと役立つ! \ぷちトレーニング知識/をご紹介いたし・・・・