新しいスタッフを紹介します♡！

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  • フィットネス

 

 

ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます♡

皆様、こんにちは。

今回のブログ担当はフィットネスの星野です☆

 

 

最近私の中のマイブームは…

【焼肉】です。

 

 

お店で食べる焼肉ではなく、

家で食べる焼肉にハマっています☺

 

 

お肉を家でジュージューと、焼きまくっています(∩´∀｀)∩

今はフライパンで焼いているので…

ホットプレートを買おうかな～と考え中です。(笑)

おススメのホットプレートがあれば、ぜひ教えてください☆

 

 

暑くなると、食欲が落ちたりもしますが

トレーニングされている方はしっかりとお肉やお魚など

カラダを作る元になる【タンパク質】を摂取していきましょう♬

 

 

さて、前置きが長くなりましたが…

フィットネスの新しいスタッフを紹介します♡

 

 

★★【丸山トレーナー】★★

 

 丸山トレーナーの好きな食べ物は…なんと！

焼肉とパンだそうです☆！

 

 

元気いっぱいの丸山トレーナー(*'ω'*)

話していると元気になります！

ジムエリアで皆様にお会いすると思います。

よろしくお願いします！

 

 

梅雨の時期は、気持ちもどんよりしがちですが…

ジムで動いて汗を流していただくと

ココロもカラダもスッキリ、リフレッシュできると思います(*´▽｀*)

 

 

まずは、ルネサンスに足を運んでみて下さい♬！

そこから「今日は何をしたらいいかな～。」と思う方は

ジムのトレーナーにぜひ声を掛けて下さい☺

皆様の体調や目的に合わせてトレーニングを

ご提案させていただきます('◇')ゞ

 

 

それでは、ルネサンスでお待ちしております♬

 

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