ルネサンスライフが変わる!?

  • クラブからのオススメ

    

  

皆様、こんにちは♪

最近ブログの登場回数が多い、フィットネスの星野です☆☆

    

   

最近は、雪・雪・雪(ー_ー)

雪掻きをされている方、ご苦労様です!!

雪掻きでカラダがバキバキだよ~。。

そんな方はストレッチ系ほぐす系のレッスンに

ぜひ参加してみてくださいね♡

     

     

 

さて、前回の早川トレーナーのブログでも

少し登場していましたが…

    

    

皆様、【カラダかわるNavi】略して

\★★★カラナビ★★★/

ご存じでしょうか??

    

     

コチラは、

ルネサンスの会員様がご利用いただける

無料のアプリになります(^_-)

     

    

    

   

具体的に何ができるのか!?

↓こんなことができちゃうのです☆☆

     

     

◎トレーニング記録がいつでもどこでも確認できる。

◎食べ過ぎちゃったかな…がキチンと数字でわかる。

◎なりたい自分に必要な食事、運動がわかる。

      

    

ご自分の【iphone】【スマートフォン】【携帯電話】で

ご利用いただけます☆(※一部非対応の機種もございます。)

    

    

例えば…

大雪で今日はジムでに行けないわ…(@_@;)

     

    

そんなときは、食事を管理!!

 

      

      

ちなみに、わたしは昨日【おからハンバーグ】を作ったので

それをポチポチ入力します!

(おからを入れ過ぎて口の中の水分が奪われました。笑)

     

    

カラナビに食事を入力すると…

摂取カロリーや栄養バランスを含んだ

アドバイスがスグ届きます♪

   

     

ジムでトレーニングをした際には、

行ったトレーニングを入力♡!

          

     

↓ おっ!!ちょうどトレーニングをしている

 三澤トレーナーを発見\(^o^)/

ペダルの回転が速すぎで、脚がぶれています(笑)

    

       

\その後、行なったトレーニングを入力します!/

三澤トレーナー「ぽちぽち....」

 

ご自分のトレーニング内容を

しっかり管理することができます☆

ちなみに、レッスンに参加された際には

そちらを入力することができます!

    

     

そして!!トレーニング後は、

しっかりタンパク質の補給っ!!

なんだか、光が反射していい感じですね♪

いい飲みっぷりです!

     

     

もちろん、プロテインも♡

ポチポチ...

    

    

 

すでにご利用いただいている方からは、

「カロリーを気にするようになり体重が減ったよ!」

と、嬉しいお声も!!

     

     

これは使うしかない~!!

ぜひ、ご利用くださいね(^^)♡

    

    

最初の登録の際には、

ご自分の会員番号が必要になります♡

     

   

「使いたいけど、よく分からないよ~!」

そんなときは、ジムのスタッフに声を掛けて下さい(*^_^*)

    

    

一緒に登録をしましょう☆イエイ☆!

   

    

【カラダかわるNavi】略して、

カラナビ】の登場でルネサンスライフが変わります☆

      

 

ぜひ、ご活用ください(^^)/♡

それではジムでお待ちしております!