大人気フィットネススクールに新しい仲間が登場‼

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こんにちは‼

長岡クラブの小野です。

今回は、ルネサンス長岡で大人気のフィットネススクールのご案内です。

現在開講している

【TRY nations】

         に加え、

 

 

新しく

【body REmake】

が新たに1月から新登場‼

TRY nationsとの違いは、

TRY nationsは、グループで筋トレを行うのに対して、

 body REmakeでは、頭と体を繋ぐ、今できない動作をできるようにする。

様々な動ける機能を呼び戻してくレッスンになります。

ではではどんなことをするの?

早速体験受講してみました。

TRY nationsとは違うツールを使います。

こんな凸凹したアダブベースというボードを踏んでバランストレーニング。

そんなに難しくはなくむしろ気持ちよかったです。

 

続いて

そしてGymstickというツールを使い、

伸びたり、

 足の曲げ伸ばしをしたり、

ひねったりと

見ていただくとわかるように、きついトレーニングはありません。

頭のと体を繋げる、できないことをできるようにする運動がほとんどです。

使うツールも今回紹介した、アダブベース、Gymstickやストレッチポール、ジェンガ等使用いたします。

現在体験も受付中です。

詳しいご案内はこちら

 

1月からのスクールも受付中ですが、 

うれしいことに、すでにお申し込みをいただいております。

ご希望の方は是非お早めにお問い合わせください‼

 

 ルネサンス長岡では、

様々なコロナ対策をしっかりと行いながら、

安心して、楽しく通っていただけるよう、

スタッフ一同で安全対策を行っております。

 

 

 

 

ルネサンス長岡/基本情報

■お問い合わせ電話番号■

0258-29-5529

■所在地■

〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1

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■通常営業時間■

月~木/10:00~24:00
 土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00

■無人営業時間■

月~水/24:00~翌10:00
 金 /19:00~翌10:00
 土 /21:00~翌10:00
日・祝/19:00~翌10:00

■休館日■

木24:00~金19:00

 

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