健康診断の結果はどうでしたか?第2弾☆

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皆さまこんにちは!

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます(#^.^#)

 

 

久々に登場のフロント山嵜です!

フロントの五十嵐さんに引き続き、健康診断ブログ第2弾となります☆☆

 

 

さっそくですが、皆さまのお手元には健康診断の結果は届きましたでしょうか?

 

 

私は、自分の体重が未だかつて見たことない数値をたたき出してから、

これ以上太ったらマズイと危機感を感じ、

食事を見直したりトレーニングも始めました(汗)

 

太り過ぎてしまうとメタボに引っかかってしまう恐れがありますので、

ぜひお気をつけください(山嵜は引っかかってませんよ!笑)

 

このメタボという言葉をよく耳にすることがあるかと思いますが、

 

皆さまはメタボになると体にどんな危険があるのか、

メタボの診断基準などはご存知でしょうか??

 

 

 

メタボリックシンドロームとは…

内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、

心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。

 

診断基準

日本ではウエスト周囲径(おへその高さの腹囲)が

男性85cm、女性90cm以上で、

かつ血圧・血糖値・脂質の3つのうち2つ以上が

基準値から外れると、メタボと診断されるそうです!

 

 

メタボ予防や改善の為には

運動・食事が重要となります!!

 

 

しかし、食事の見直し方や運動も何から始めたらいいか分からない、

1人だと運動が続かない…などなど

周りでお困りの方がいらっしゃれば是非ルネサンスをご紹介ください♪

 

 

 

今なら8・9月で大変おトクな紹介キャンペーンを行っております(*'ω'*)

 

 

 

 

 ご入会者様への特典について(注意事項)

※上記特典は8ヶ月以上ご在籍の方に限ります。

※入会時に2ヶ月目の月会費は必要となります。

※月途中からのご入会の場合、初月月会費を週割りいたします。

※上記特典は本キャンペーン対象クラブに限ります。

※一部対象外となる会員種別もございます。

 

 

紹介者の方には月会費1,100円割引のほかに

 

抽選で豪華景品が当たるチャンスがあります!!!

 

 

紹介者・入会者の方ともに今が一番おトクなキャンペーンです。

 

この機会にご家族やご友人、お知り合いの方をルネサンスに

 

誘ってみてはいかかでしょうか?

 

 

ルネサンス長岡/基本情報

■お問い合わせ電話番号■

0258-29-5529

■所在地■

〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1

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■通常営業時間■

月~木/10:00~24:00
 土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00

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月~水/24:00~翌10:00
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