【やばい】夏まであと少しだから今日から本気だす。
- クラブからのオススメ
- スタッフからのメッセージ
こんにちは♪
フロントの安達です☆
みなさん残念なお知らせです。
なんと・・・
今年も夏が来ます・・・!
やばい!肌見せの季節です!
どんなお洋服も可愛く
かっこよく着こなしたい時期・・・
安達は本気をだします・・・。
ということで今回のブログは・・・・
休館日に三原さんと大川さんに
トレーニングに付き合っていただきました♪
今回は
バランスボール
TRX
ストレッチポール
でレッスンを体験しました!
レッスンはやっぱりいいな~!
トレーニングしようと思っても
何したらいいか分からない・・・
楽しくトレーニングをしたい・・・
ひとりでやるのは不安・・・
という安達にとってもぴったりでした!
時間の短いレッスンでもしっかり筋肉痛です(笑)
レッスンに参加したことない方はぜひ一度参加してみてください!
きっとハマるでしょう☆
運動後はもちろん・・・
プロテイン!
プロテインって色々種類があるし、
初めてで何飲めばいいか・・・
そんな方は少量でおいしく飲める
「ルネサンスオリジナルプロテイン」
がオススメです☆
安達も毎日朝は必ずプロテインを飲んでいます!
(飽き性のわたしが1年近く続いてます!)
是非お試しください♪
この夏好きな服を着る為に
本気出す!!!!☆
ルネサンス長岡/基本情報
■お問い合わせ電話番号■
■所在地■
〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1
■通常営業時間■
月~木/10:00~24:00
土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00
■無人営業時間■
月~水/24:00~翌10:00
金 /19:00~翌10:00
土 /21:00~翌10:00
日・祝/19:00~翌10:00
■休館日■
木24:00~金19:00
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