【やばい】夏まであと少しだから今日から本気だす。

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こんにちは♪

フロントの安達です☆

 

 

みなさん残念なお知らせです。

なんと・・・

今年も夏が来ます・・・!

やばい!肌見せの季節です!

 

 

どんなお洋服も可愛く

かっこよく着こなしたい時期・・・

安達は本気をだします・・・。 

ということで今回のブログは・・・・

 

 休館日に三原さんと大川さんに

トレーニングに付き合っていただきました♪

 

 

 

 今回は

バランスボール

TRX

ストレッチポール

でレッスンを体験しました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンはやっぱりいいな~!

トレーニングしようと思っても

何したらいいか分からない・・・

楽しくトレーニングをしたい・・・

ひとりでやるのは不安・・・

 

 

という安達にとってもぴったりでした!

時間の短いレッスンでもしっかり筋肉痛です(笑)

レッスンに参加したことない方はぜひ一度参加してみてください!

きっとハマるでしょう☆

 

 

運動後はもちろん・・・

 

プロテイン!

 

プロテインって色々種類があるし、

初めてで何飲めばいいか・・・

そんな方は少量でおいしく飲める

「ルネサンスオリジナルプロテイン」

がオススメです☆

 

 

安達も毎日朝は必ずプロテインを飲んでいます!

(飽き性のわたしが1年近く続いてます!)

是非お試しください♪

 

 

 

 

 

この夏好きな服を着る為に

本気出す!!!!☆

 

 

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■お問い合わせ電話番号■

0258-29-5529

■所在地■

〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1

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 土 /10:00~21:00
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月~水/24:00~翌10:00
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日・祝/19:00~翌10:00

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木24:00~金19:00

 

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