プログラムに参加しよう♪！
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みなさん、こんにちは！
今回のブログ担当は星野（SACHI）です＾＾☆
新年度が始まりましたね！
ルネ長岡の近くにある桜も満開に
なりはじめています♡
この時期はウォーキングマシンから
桜が見えますので毎日お花見できますよ＾＾‼
さて、今日のブログではプログラムについて♬
ルネサンスには様々なプログラムがあります！
今まで、プログラム参加への敷居が高いなぁと
感じていた方も気持ち新たに
ぜひプログラムに参加してみませんか＾＾？
プログラムに参加するメリットは、
①楽しさを感じられる！
②一人のときより頑張れる！
③一人ではできない運動ができる！
などがあります(^^♪
プログラムに参加することで
運動継続にも繋がります☆彡
まずはいくつかプログラムに参加して、
お気に入りのクラスを見つけてみましょう★！
4月～はNewプログラム
「からだすっきりストレッチ」のクラスも
始まっています♬
小西トレーナーが紹介してくれました！
ちょうど、からだすっきりストレッチを
する前だったので靴下を脱ごうとしていた
小西さん(*'▽')
片足だけ裸足です＾＾（笑）
実際のクラスでは
靴下でも裸足でもどちらでもOKです♬
リラックスできる方を選んでくださいね(*´ω｀*)
このストレッチのクラスは毎日あります！
曜日によって時間が異なりますので
タイムスケジュールをチェックしご予約ください♡
（空きがあれば当日参加もOKです！）
２階ジムへ行く階段を上がって正面にも、
プログラムのタイムスケジュールが掲示してあります！
MASAトレーナーが紹介してくれました♡
（Newユニフォーム着てます‼）
・どのプログラムに参加すればよいか迷うな･･･
・目的に合ったプログラムに参加したいけど、
どれがいいかな…
など、お気軽にスタッフにお声がけください(^^♪
それではルネサンスで
お待ちしています！
ルネサンス長岡／基本情報
■お問い合わせ電話番号■
■所在地■
〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1
■有人営業時間■
月～木／11:00～23:00
土 ／11:00～21:00
日・祝／11:00～20:00
■無人営業時間■
月～水／23:00～翌11:00
土 ／21:00～翌11:00
日・祝／20:00～翌11:00
■休館日■
金曜日
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