肩こり・腰のだるさに…五十嵐トレーナーのパーソナル体験してみませんか？

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こんにちは、大川です！

11月から、ルネサンス長岡で

五十嵐トレーナーが新しく活動をスタートしました。

 

今回は、その中でも人気のイベント

肩甲骨はがしをご紹介します。

 

【こんな方におすすめです】

・首〜肩まわりが重だるい

・長時間のデスクワーク・スマホ時間が多い

・背中が丸くなりやすく、姿勢が気になる

・背中が張って、呼吸が浅い気がする

・スポーツのパフォーマンスを上げたい

ひとつでも当てはまる方は、

肩甲骨まわりの筋肉が固まっているサインかもしれません。

 

そこでおすすめしたいのが、

五十嵐トレーナーの肩甲骨はがしです！

 

【五十嵐トレーナーってどんな人？】

五十嵐トレーナーは、ストレッチ専門店で約3年半勤務し、

幅広い年代のお客様のコンディショニングをサポートしてきました。

 

・ペアストレッチが専門

・肩・腰・股関節など全身の可動域アップが得意

・スポーツ前後のケアから、日常の不調まで幅広く対応

現在は地元・長岡に戻り、

「もっと多くの方を健康に導きたい」という想いで

ルネサンス長岡で活動しています。

 

【肩甲骨はがしってどんなことをするの？】

セッション中はベッドに横になっていただき、

お客様は力を抜いて寝ているだけで大丈夫です。

・ガチガチに固まった肩甲骨まわりが、じわっと動き出す

・背中がすっと伸びて、胸が開く感覚

・終わったあと、肩まわりが「軽い」と感じる方が多い

自分では届かない深い部分の筋肉までアプローチできるのが魅力です。

きっと、終わったあとのカラダの軽さに驚いていただけると思います！

 

【スタッフも体験してみました】

実は、大川・岡田さん・近さん・三原さんも

五十嵐トレーナーの肩甲骨はがしを体験しました♫

・肩まわりが一気に軽くなって、腕が振りやすくなった

・背中が伸びて、呼吸がしやすくなった

・終わったあと、姿勢が自然にシャキッとした

個人的には、Group Fightのパンチやキック、ジャンプが

とてもやりやすくなって驚きました！！！

「動きやすい身体って、こういうことか」と体感できました。

 

「やってみたいけど、自分に合うか不安」という方は、

まずはスタッフまでお気軽にご相談ください♪

 

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