暗闇☆WORKOUT☆上陸!

  • フィットネス

 

 

みなさん、こんにちは!

今回のブログ担当はフィットネスの星野です☆☆☆

 

 

9月に入り、夏の終わりを感じますね~(´・ω・`)

私は今年、夏らしいことたくさんできた気がしますっ!

長岡花火はもちろん、海に行ったり、ビールを飲んだり(笑)

みなさんは、どんな☆夏☆でしたか⁉

ルネサンスにもたくさん来ていただけましたでしょうか♡?

 

 

さて、ここからは今回の本題(*´ω`)

\BIG☆NEWS/

 

な~んと…ルネサンス長岡に…10月から…

【暗闇WORKOUT上陸】です!!!(くらやみワークアウト)

 

 

え…?【暗闇】とは何ぞや???

そんな、方に【暗闇】の魅力をお伝えしたいと思います!

 

 

「暗闇空間で新感覚のエクササイズ」

2018年10月より、STARTです!

 

 

 

簡単にご説明すると、スタジオを暗闇に…

照明を少しだけつけて…その中でエクササイズを行います!

 

 

<暗闇WORKOUTのいいところ☆>

■自分だけの世界を体感

■非日常空間で高揚感を体感

■人目を気にせずストレス解消

■時短で楽しくボディメイク

 

 

とにかく、楽しそうですよね☆‼

そして、暗闇で行う予定のプログラムはコチラ‼

 

 

~10月から新導入~

 

★CKB★カーディオキックボクシング

→ルネサンス自社開発のオリジナルプログラム。

 動きはシンプル/運動量重視。

 

 

★adidas SHINDO★

→adidas GYM&RUNに続く第2弾‼

 専用の竹刀を持ち、和テイストの音楽にのせ剣道の動きを

 ベースに展開していきます。下半身だけでなく…

 二の腕のシェイプアップにも効果的です!

 

担当は、

♡桐生舞トレーナー

♡大川紘輝トレーナー

\大川トレーナーはレッスンデビュー‼/

 

 

10月からのプログラム…どこに入るのかはお楽しみに(^◇^)!

新・プログラムぜひご期待くださいっ‼

(※尚、プログラムは変更になる可能性もございますのでご了承ください。)

 

 

それでは、ルネサンスでお待ちしております♡