お知らせ
【フィットネス総合案内】見学・体験情報はコチラから!プログラムのお知らせもあります♬女性の方・男性の方、それぞれの方に向けた情報も!!
ルネサンス長岡 安心・安全対策
ルネサンス長岡では、皆様に安心・安全に施設を
利用していただけるよう、対策をしております。
健康なカラダをつくっていくためにも、ぜひ、
ルネサンス長岡で運動してみませんか?
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
安心・安全対策の詳細は、下記画像をタップ。
↓ ↓ ↓
◆ご入会をご検討の方へ◆
◆プログラムに関して◆
◆おすすめプログラム①◆
~UBOUND(ユーバウンド)~
テンポの良い音楽に合わせミニトランポリンの上で
楽しくエクササイズ!
床で行う運動に比べて、足・腰への衝撃が緩和
されるため、安心・安全に運動を行えます。
UBOUNDのおすすめポイント
■普段よりも多くエネルギーを消費できる!
■非日常的な動きが筋肉を刺激!
■関節への負担が少ないエクササイズ!
■ストレス発散にも効果的!
◆おすすめプログラム②◆
~映像プログラム~
スクリーンに映し出された映像を見ながら
マイペースにプログラムを受けることが出来ます。
映像プログラムのおすすめポイント
■薄暗い照明で人目が気にならない!
■途中から参加、途中で退場もOK!
■30分レッスンなので初めての方も安心!
■誰でも・手軽に・気軽に参加できる!
映像プログラム ラインナップ
■LesMILLS VIRTUAL(レスミルズ バーチャル)
世界トップクラスのインストラクターの
プログラムを、映像を通して受けられます!
それぞれのプログラムについては、
以下の案内をご確認ください。
シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊る
ダンスエクササイズ。ダンスしてみたい方や汗を
かきたい方におススメ。
プログラム名:SH'BAM(シバム)
月曜日 17:20~17:50
木曜日 18:00~18:30
22:10~22:40
音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで
心と身体が元気になり、暮らしの質を高める
ことができるヨガクラスです。
プログラム名:BODYBALANCE
(ボディバランス)
火曜日 17:20~17:50
ルネサンス長岡/基本情報
■お問い合わせ電話番号■
■所在地■
〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1
■通常営業時間■
月~木/10:00~24:00
土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00
■無人営業時間■
月~水/24:00~翌10:00
金 /19:00~翌10:00
土 /21:00~翌10:00
日・祝/19:00~翌10:00
■休館日■
木24:00~金19:00
クラブからのお知らせ
月曜日 20:35~21:05 担当:TETSU
火曜日 15:35~16:05 担当:TETSU
21:45~22:15 担当:YUKI
木曜日 20:30~21:00 担当:HIROKI
土曜日 16:05~16:50 担当:TETSU
日曜日 13:00~13:30 担当:HIROKI
上記日時でUBOUNDを体験いただけます。